# taz.de -- Stress
       
   DIR Stress bei jungen Menschen: Erst Burnout, dann Aktivismus
       
       Viele junge Menschen geben an, Stress mit politischem Engagement
       entgegenzuwirken. Gut so, denn das ermächtigt sie und schafft Solidarität.
       
   DIR Die Wahrheit: Schummelurlaub in Bad Laasphe
       
       Feierlaune ade in diesem Sondersommer 2025: Mehr und mehr Deutsche
       simulieren ihr Ferienglück – und fahren urlaubsreif zurück nach Hause.
       
   DIR Die Wahrheit: Immer im Sommer
       
       Im Hochsommer ist es wie an der Aktienbörse: An Tagen mit kühlen Kursen –
       raus und alles mitnehmen! Bei steigenden Werten – ja keine
       Panikaktivitäten.
       
   DIR Die Wahrheit: Deep State im Telefon
       
       Was mache ich eigentlich die ganze Zeit? Und wie kriegen die anderen das
       hin? Große Fragen, die mit dem Gebrauch des Smartphones einhergehen.
       
   DIR Die Wahrheit: Kontrolle ohne Handschellen
       
       In eine Fahrkartenkontrolle zu geraten, ist nie angenehm, aber wenn das
       volle Programm der Kontrolleure droht, bricht der Schweiß aus.
       
   DIR Atemtherapeut über Stress und Angst: „Wir bringen den Atem wieder in Fluss“
       
       Unsere Gesellschaft ist chronisch überfordert. Der Atemtherapeut Christian
       Großheim über Stress, Körperbewusstsein und die Rückkehr zu einem
       natürlichen Atem.
       
   DIR Körperliche Nähe und Gesundheit: Nehmt euch in den Arm!
       
       Kuscheln fühlt sich nicht nur gut an, sondern hilft auch gegen
       Erkrankungen. Doch nicht alle haben den gleichen Zugang zu Berührungen.
       
   DIR Satire-Ratgeber für Gestresste: Der Anti-Sisyphos
       
       Ein neuer, brüllend komischer Ratgeber widmet sich dem Phänomen
       „Ambitionslosigkeit“. Und fordert Akzeptanz für die eigene Schlappheit.
       
   DIR Die Kunst der Woche: Eine Frage des Rückzugs
       
       Zeit, etwas gegen Erschöpfung zu tun. Das dreitägige Kunstfestival
       „Retreat“ widmet sich Fragen von Prekarität, Erholung, Entkommen und
       Zusammenhalt.
       
   DIR Stress am Arbeitsplatz: Wenn die Nerven dünner werden
       
       Wächst der Psychostress in der Arbeitswelt? Ein Überblick über den Stand
       der Forschung und vier persönliche Berichte über tägliche Belastungen.
       
   DIR Long Covid und Armutsgefährdung: Am Überleben arbeiten
       
       Armut isoliert Menschen – Long Covid auch. Besuch bei Melanie Zeiske und
       Daniela Bock, die als erschöpfte Betroffene mit der Bürokratie kämpfen.
       
   DIR Zukunft des Zeitmanagements: Weniger Stress trotz weniger Zeit
       
       In der Zukunft verrät uns eine Maschine, wie lange wir noch zu leben haben.
       Das senkt das Stresslevel enorm.
       
   DIR Work-Life-Balance: Ehrenamt statt Yogamatte
       
       Angestellte sind immer häufiger gestresst. Helfen Massagen, mehr
       Achtsamkeit oder Schlafapps? Eine neue Studie kommt zu überraschenden
       Ergebnissen.
       
   DIR Studie zum Lebensstil: Deutsche werden immer träger
       
       Ein Großteil der Menschen in Deutschland sitzt zu viel. Außerdem werden
       kaum Anti-Stress-Strategien genutzt. Am wenigsten gesessen wird im Osten.
       
   DIR Verschärfung der Arbeitsbedingungen: Die Zitrone hat noch Saft
       
       Mehr Arbeit, die in weniger Zeit von weniger Leuten erledigt werden muss –
       das führt zu Stress und Wut. Trotzdem glauben viele: Da geht noch mehr.
       
   DIR Die Wahrheit: Wir Stricher vom Bahnhof Maloche
       
       In Deutschland wächst die Szene der Arbeitssüchtigen und damit das Elend
       der feierabendlosen Abhängigen. Ein tiefer Einblick ins Junkie-Milieu.
       
   DIR Belastungen in der Coronapandemie: Melodramatischer Clown
       
       Verschleppte Erkältungen kennt man. Aber was ist eigentlich mit
       verschleppten Gefühlen? Mit denen hat unsere Autorin seit der Pandemie zu
       kämpfen.
       
   DIR Broken-Heart-Syndrom: Stress, der alte Herzensbrecher
       
       Kummer kann krank machen. Die Zahl der Betroffenen des
       Broken-Heart-Syndroms steigt stetig. Was sagt das über unsere Gesellschaft
       aus?
       
   DIR Die These: Stressfaktor Sommer
       
       Endlich Freibad! Endlich Urlaub! Endlich Grillen! Endlich alles! Der
       Deutschen liebste Jahreszeit ist vor allem eines: Überforderung pur.
       
   DIR Expert*innen über Resilienz: „In die Ursprungsform zurückkehren“
       
       Psychotherapeutin Isabella Helmreich und Stressforscher Omar Hahad
       erklären, was Resilienz mit einem Schwamm zu tun hat. Und warum sie so
       wichtig ist.
       
   DIR Wie wir in der Krise denken: Entscheiden tut weh
       
       Wie rational fällen wir unsere Entscheidungen, vor allem unter Stress?
       Unsere Autorin hinterfragt ihre Denkmuster während der Pandemie.
       
   DIR Arbeitsbedingungen bei Amazon: Hygiene „to go“
       
       Amazon-Zusteller erzählten, wegen Zeitdruck in Flaschen urinieren zu
       müssen. Zuerst dementierte der Konzern, jetzt gab er es offiziell zu.
       
   DIR Forscherin über Epigenetik: „Unser Umfeld ist entscheidend“
       
       Ernährung, Stress, soziales Engagement: All das beeinflusst nicht nur uns,
       sondern im Zweifel auch unsere Kinder und Enkel, sagt Isabelle Mansuy.
       
   DIR Kinder und ihre Weihnachtswünsche: Was zum Teufel ist eine „Nerf“?
       
       Dem Weihnachtsmann die Schuld an unerfüllten Wünschen überzuhelfen
       funktioniert nicht mehr. Der Nachwuchs ist schlauer – und will eine
       Spielzeugwaffe.
       
   DIR Psychiater zu Gewöhnung an Corona: „Mitleid ist eine erschöpfliche Emotion“
       
       In der Krise schalten wir von anfänglichem Zusammenhalt auf Selbstschutz,
       sagt Stressforscher Mazda Adli. Nötig sei eine neue Wertediskussion.
       
   DIR Stressabbau mit Yoga: Atemübung mit Nebenwirkungen
       
       Im Yoga gibt es eine Reihe von Atemtechniken. Eine davon ist Kapālabhāti.
       Die Übung soll die Aufmerksamkeit schulen. Doch sie ist nicht ungefährlich.
       
   DIR Corona und häusliche Gewalt: Tipps gegen Aggressionen
       
       Er ist so geladen, aber er will nicht ausrasten. Was tun? Das Bundesforum
       Männer hat ein „Survival-Kit für Männer unter Druck“ ins Netz gestellt.
       
   DIR Das Beste aus der Corona-Zeit machen: Zu Hause vorm iPad tanzen
       
       Das lehrreiche Homeschooling, die vielen tollen Streamingangebote, so schön
       kann das Zuhausebleiben sein? Nein, leider nicht.
       
   DIR Experte über Lärm: „Das nervt Sie, das nervt mich“
       
       Lautstärke ist gar nicht das Entscheidende, sagt der Hamburger Lärmforscher
       Christian Popp. Ein Gespräch über Dauerstress und Dezibel.
       
   DIR Kommunalpolitik im Stress: Marzahn einfach nur krank
       
       Verheizt die Kommunalpolitik ihre Bezirksstadträte? Die Bürgermeister der
       Bezirke machen sich Sorgen um ihr Personal. Marzahn ist beschlussunfähig.
       
   DIR Die Wahrheit: Glasfaserkabel am Regenbogenende
       
       Nach einer Stunde schien alles unter Dach und Fach. Doch dann tauchten
       hintereinander zwei riesige Lieferwagen auf der Straße auf…
       
   DIR Angeblich sanfter Tourismus: Nichtschwimmer am Waldrand
       
       Waldbaden ist hierzulande der neue Megatrend. Für den Wald und all die
       darin lebenden Wildtiere und Pflanzen bedeutet das jedoch Stress pur.
       
   DIR Stressige Emotionsarbeit: Du musst nicht immer freundlich sein
       
       Die Arbeitsbelastungen sind nicht gewachsen, sagen neue Daten. Aber
       bestimmte Dienstleistungsberufe schaffen ein hohes Risiko für Burn-out
       
   DIR Studie über Berufsunfähigkeit: Burnout und Depression
       
       Wegen psychischer Probleme krank geschrieben: Das kommt immer häufiger vor.
       Besonders Frauen sind gefährdet, deshalb berufsunfähig zu werden.
       
   DIR Therapeutin gibt Tipps für Entspannung: „Im Stress geht die Intuition verloren“
       
       Wer an emotionalem Stress leidet, kann ihn beruhigen, wenn er die innere
       Einstellung ändert, sagt Michaele Kundermann. Dumm nur, dass wir oft am
       Drama hängen.
       
   DIR Job-Umfrage unter Berliner Beschäftigten: Sinnvoll, aber stressig
       
       Berliner mögen ihre Jobs, klagen aber über Zeitdruck. Frauen betrifft das
       besonders, zeigt eine Umfrage.
       
   DIR Kolumne Psycho: Burn-out bis Weihnachten
       
       Spätestens auf der Silvesterparty wird abgerechnet: Wer hatte zum
       Jahresende am meisten Stress? Eine Handlungsanweisung.
       
   DIR Stressforscher über die Nachteile der Stadt: „Ich mache mir die Stadt zu eigen“
       
       Der Psychiater Mazda Adli erforscht, ob Stadtstress psychisch krank machen
       kann. Er weiß um die Nachteile der Stadt – und liebt sie gleichzeitig.
       
   DIR Medizinhistoriker über Stress: „Stress ist nahezu überall“
       
       In beinahe allen Lebensbereichen sind wir Stress ausgesetzt – auf der
       Arbeit, in der Beziehung, ja selbst beim Sex. Warum nur tun wir uns das an?
       
   DIR Petition zur mentalen Gesundheit: Ein Feiertag ohne Stress und Hektik
       
       Das Bundesland Berlin sucht einen neuen Feiertag. Eine Petition schlägt den
       10. Oktober vor, den Tag der mentalen Gesundheit.
       
   DIR Motorradlärm in Deutschland: Wo das Geknatter nervt
       
       An mindestens 170 Orten fühlen sich Anwohner durch extralaute Krafträder
       oder Autos gestört. Die wichtigsten Lärmtests sind nur freiwillig.
       
   DIR Kolumne Psycho: Weihnachten? Bloß keinen Stress
       
       Jedes Jahr der gleiche Vorsatz: Dieses Mal lassen wir uns nicht von
       Weihnachten stressen. Hauptsache, es wird gemütlich! Protokoll eines
       Scheiterns.
       
   DIR Kolumne Aufgeschreckte Couchpotatoes: Exklusiv für Frauen!
       
       Wohlfühlen und Selbstfinden, ganz einfach Selfness: Der Gesundheitssektor
       mit Wellness, Mindness, guter Küche bleibt der Zukunftstrend im Tourismus.
       
   DIR Barmer-Gesundheitsreport 2017: Berlin macht schizophren
       
       Volle U-Bahnen, Straßen, Terminkalender: Der Großstadtstress macht krank –
       bestätigen Krankenkassen und Psychiater.
       
   DIR Hamburger Meisterschaft im Blitzlesen: Steter Blick auf die Uhr
       
       Lässt sich das Literaturhaus für die eventigeren unter seinen Abenden von
       Irohaarschnittträgern inspirieren? Man könnte es beinahe annehmen
       
   DIR Sachbuch über Großstadtleben: Wir und die Stadt
       
       Das unterhaltsame Buch „Stress and the City“ ist eine Liebeserklärung an
       das Großstadtleben. Geschrieben wurde es vom Psychiater Mazda Adli.
       
   DIR DAK-Report über Schlafstörungen: Schlaflos in Berlin
       
       Immer mehr Berliner haben Schlafprobleme. Schuld sind Stress und ständige
       Erreichbarkeit. Als Krankheit wird Insomnie selten diagnostiziert.
       
   DIR Studie zum Alltag von Studierenden: Die Mär vom lustigen Leben
       
       Lange schlafen und Party machen? Von wegen. Volle Hörsäle, wenig Geld zum
       Leben, hohe Miete, Stress – auch das gehört zum Studium 2016.
       
   DIR Psychostress auf dem Bauernhof: Von wegen Landidyll!
       
       Bauern erkranken häufiger an Depression als früher. Die Arbeitsbelastung
       durch den globalen Handel hat extrem zugenommen.
       
   DIR Übergewichtige werden stigmatisiert: Spießrutenlaufen für Dicke
       
       Für Übergewichtige hat die Ausgrenzung Folgen: Sie haben ein erhöhtes
       Risiko, an Depressionen oder Angststörungen zu erkranken.