# taz.de -- Eisbaderin über Kälte: „Das ist reine Kopfsache“
       
       > Zu Weihnachten, Silvester und Neujahr wird in Heringsdorf auf Usedom
       > traditionell gebadet. Seit acht Jahren mit dabei: Steffi Pohlmann, 55.
       
   IMG Bild: Ice, ice, baby: In Heringsdorf wird jedes Jahr Eisgebadet. So wie hier, nur mit weniger Eis.
       
       taz.am wochenende: Frau Pohlmann, anderen Leuten ist es selbst im Sommer zu
       kalt, in der Ostsee zu baden. Sie tun das auch im Winter, offenbar mit viel
       Spaß. Wie machen Sie das? 
       
       Steffi Pohlmann: Ich bade nicht ewig, nur so zwei, drei Schwimmstöße lang.
       Dann geh ich wieder raus. Bei null, ein oder zwei Grad Celsius kühlt der
       Körper ja auch schnell aus. Manche halten es länger aus, die haben dann
       meist eine Neoprenausstattung. Wenn man aus dem Wasser kommt, ist es
       wichtig, sich abzutrocknen und zügig anzuziehen, vor allem auch ein dickes
       Paar Socken.
       
       Wie bereiten Sie sich auf das Baden im kalten Wasser vor? 
       
       Gar nicht. Das ist reine Kopfsache, das kann Ihnen jeder Eisbader
       bestätigen. Natürlich kann man ab Herbst regelmäßig baden gehen und sich an
       das Wasser gewöhnen, das nach und nach abkühlt. Aber letztlich kommt es
       wirklich auf die Einstellung an. Wer schon im dicken Pelzmantel am Strand
       steht und bibbert, wird sich nicht in das Wasser trauen.
       
       Macht das Baden im Sommer denn überhaupt noch Spaß? 
       
       Natürlich. Wenn es richtig heiß ist, ist die Ostsee mit ihren 18 Grad
       Celsius immer noch abkühlend. Aber ich muss schon sagen: Ich bin kein
       Warmbader. In Thermen oder so kann ich schon mal gehen, aber ich muss das
       nicht immer haben.
       
       Reizt es Sie, mal in richtigem Eiswasser zu baden, wo erst die Eisdecke
       aufgehauen werden muss? 
       
       Nein, da ist die Verletzungsgefahr viel zu groß. Auf dem Eis rutscht man
       schnell und die Ränder der Löcher sind scharfkantig. Auch in der Ostsee
       baden wir nicht, wenn Eisschollen angespült werden. Aber wenn das
       Thermometer null Grad Wassertemperatur anzeigt, geliert das Wasser, wie wir
       sagen, dann wabern so Eiskristalle im Wasser rum. Das haben wir schon
       gehabt.
       
       24 Dec 2016
       
       ## AUTOREN
       
   DIR Christina Spitzmüller
       
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