DIR Return Create A Forum - Home
---------------------------------------------------------
WebWar
HTML https://webwar.createaforum.com
---------------------------------------------------------
*****************************************************
DIR Return to: Αναρχισμ	...
*****************************************************
#Post#: 14139--------------------------------------------------
Αθλητικος Α	
57;αρχισμος, ο ^
8;ρομος για το
ν Αριανισμο
By: mistermax Date: September 27, 2014, 5:38 pm
---------------------------------------------------------
Αθλητικος
Αναρχισμος,
ο δρομος για
τον
Αριανισμο. Ο
μονος
δρομος.
Σε αυτό το
νημα θα
ήθελα να
επιχειρήσω
να δειξω πως
ο
Αριανισμος
μπορει να
επιτευχθει
μονο μεσα
απο τον
Αναρχισμο
και μαλιστα
στην
Αθλητικη
του μορφη.
Μια μορφη
που
κυνηγιεται
απο το
ιντιμιντια
και διαφορα
ψευτοαναρχ_
3;κα
ψευδοστεκι^
5;,
ωστόσο
αναμεσα
στους
πραγματικο`
5;ς
αναρχικους
ειναι
αποδεκτος
ως ο μονος
δρομος για
τον
Αριανισμο,
δλδ για να
ειναι ο
καθενας μας
στην
καλυτερη
δυνατη του
κατασταση,
στην
κατασταση
την οποια ο
ιδιος
επιθυμει, να
ειναι
δυνατος,
γενναιος
και
ρωμαλαιος.
Τι να τα
κανει ομως
καποιος την
καλη φυσικη
κατασταση
οταν ειναι
ενας
γοριλλας
χωρις μυαλο,
ή τι να κανει
το μυαλο
οταν το σωμα
του ειναι
μια διαρκη
φυλακη που
παραγει
αρνητικες
τοξινες που
κρατανε το
μυαλο σε
διαρκο
στρεςς.
Ωστόσο αυτη
η απλη
προταση δεν
ειναι
ακριβως
σωστη. Το
σωμα ειναι
και μυαλο,
και το μυαλο
σωμα. Δεν
διαχωρίζον`
4;αι.
Το μυαλο
ειναι ενα
οργανο του
σωματος.
Εμεις που
θελουμε να
ελευθερωθο`
5;με
απο τις
καταπιεσει`
2;
και τις
αλυσιδες
της
πραγματικο`
4;ητας,
πρεπει να
φροντίσουμ^
9;
και το μυαλο
και το σωμα.
Ωστόσο εχω
παρατηρησε_
3;
πως πολλοι
συντροφοι
αλλά και
γουεμπγορι`
3;τες,
ειναι
αγυμναστοι
σε κακη
φυσικη
κατασταση.
Πραγμα που
με κανει να
απορω: Τι θα
γινει σε
περιπτωση
εμπολεμου
εμφυλιου με
κανονικα
οπλα; Δλδ αν
θελουμε να
νικησουμε
το αστικο
κρατος, στην
τελικη του
μαχη, θα τα
πολεμησει
και με
στρατιωτικ^
5;
μεσα. Πως θα
το
νικησουμε
αν καποιος
ειναι 150 κιλα;
πως θα
τρεξει να
καλυψει τον
συντροφο
του;
Ο σωστος
αναρχικος
πρεπει να
αγωνιζεται
παντα για
την
Ελευθερια.
Πρεπει να
προσπαθει
να ζει την
ελευθερια
καθημερινα.
Πρεπει να
ειναι και
μορφωμενος,
και
γυμνασμένο`
2;.
Και ετσι
ειμαστε, για
αυτο μας
ερωτευοντα_
3;
οι κορες των
αστων και
μας
θαυμάζουν
οι γιοι τους,
για αυτο
αυνανιζοντ^
5;ι
μαζι μας οι
γυναικες
τους και μας
φθονουν οι
ιδιοι οι
αστοι. Ομως
κανενας
αναρχικος
δεν θα
λερωθει
πλησιαζοντ^
5;ς
τον βοθρο
τους, ο
αναρχικος
θα
συνεχίζει
να αθληται
για να
αισθανεται
και πιο
ελευθερος,
και για να
μπορει να
πολεμήσει
για την
αναρχια.
Σε αυτο το
νημα λοιπον,
θα
καταγράφω
συμβουλες
για τον
αθλητισμο,
την
διατροφη
και τις
βλαβερες
εξεις.
#Post#: 14140--------------------------------------------------
Re: Αθλητικος Α
;ναρχισμος, ο
δρομος για τ&#
959;ν Αριανισμ_
By: mistermax Date: September 27, 2014, 6:08 pm
---------------------------------------------------------
Αρχίζοντας
λοιπον, ας
μιλησουμε
για το BMI. Το
ΒΜΙ ειναι body mass
index και
δειχνει
ποσο
χοντροι,
αδυνατοι,
κανονικοι
ειμαστε. Δεν
ειναι
τελειως
δεικτης,
γιατι ισως
"αδικει" τους
μπρατσαρισ_
6;ένους,
αλλά ειναι
ευχρηστος
και
πρακτικος.
ΒΜΙ = τα κιλα
σου δια το
υψος σου σε
μετρα στην
δευτέρα. Δλδ
HTML http://upload.wikimedia.org/math/c/a/1/ca1d28d7c2c5e28a92aa2e34e9568d44.pnghttp://upload.wikimedia.org/math/6/0/5/605695213ef434b312e9bc88d94ad2ee.png
Ανάλογα με
το ποσο
εισαι,
κατατάσσεσ^
5;ι
σε 4
διαφορετικ^
9;ς
κατηγοριες.
Αν το
αποτέλεσμα_
3;
ειναι κατω
απο 18, τοτε
εισαι
υποσιτησμέ_
7;ος,
πολυ
αδυνατος
Αν ειναι
μεχρι 25, τοτε
εισαι οκ
Αν εισαι εως
30, εισαι
υπερβαρος
και μετα
υπαρχουν 3
κατηγοριες
παχυσαρκια`
2;,
τις οποιες
δεν θελω να
συζητησω
καν, γιατι
ο,τι πανω απο
25 πρεπει να
κοπει. Ο
στοχος σας
συντροφοι
αναρχικοι,
θα πρεπει να
ειναι κατω
απο 25.
Φυσικα, το
ΒΜΙ δεν
ειναι ο
μονος
δεικτης και
κυριως δεν
δειχνει την
φυσικη
κατασταση.
Για να δουμε
την φυσικη
κατασταση
καποιου, θα
πρεπει να
δουμε τις
πραγματικε`
2;
αντοχες του
στον στιβο, ή
αν
γυρευουμε
δεικτη, ο
καλυτερος
πιστευω
ειναι οι
σφυξεις.
Μετρήστε
τις σφύξεις
σας μολις
ξυπνησετε
το πρωι, οσο
πιο χαμηλες
ειναι τοσο
καλυτερα.
#Post#: 14141--------------------------------------------------
Re: Αθλητικος Α
;ναρχισμος, ο
δρομος για τ&#
959;ν Αριανισμ_
By: THULSA DOOM Date: September 27, 2014, 7:29 pm
---------------------------------------------------------
[quote author=mistermax link=topic=1654.msg14139#msg14139
date=1411857497]
Αθλητικος
Αναρχισμος,
ο δρομος για
τον
Αριανισμο. Ο
μονος
δρομος.
Σε αυτό το
νημα θα
ήθελα να
επιχειρήσω
να δειξω πως
ο
Αριανισμος
μπορει να
επιτευχθει
μονο μεσα
απο τον
Αναρχισμο
και μαλιστα
στην
Αθλητικη
του μορφη.
Μια μορφη
που
κυνηγιεται
απο το
ιντιμιντια
και διαφορα
ψευτοαναρχ_
3;κα
ψευδοστεκι^
5;,
ωστόσο
αναμεσα
στους
πραγματικο`
5;ς
αναρχικους
ειναι
αποδεκτος
ως ο μονος
δρομος για
τον
Αριανισμο,
δλδ για να
ειναι ο
καθενας μας
στην
καλυτερη
δυνατη του
κατασταση,
στην
κατασταση
την οποια ο
ιδιος
επιθυμει, να
ειναι
δυνατος,
γενναιος
και
ρωμαλαιος.
Τι να τα
κανει ομως
καποιος την
καλη φυσικη
κατασταση
οταν ειναι
ενας
γοριλλας
χωρις μυαλο,
ή τι να κανει
το μυαλο
οταν το σωμα
του ειναι
μια διαρκη
φυλακη που
παραγει
αρνητικες
τοξινες που
κρατανε το
μυαλο σε
διαρκο
στρεςς.
Ωστόσο αυτη
η απλη
προταση δεν
ειναι
ακριβως
σωστη. Το
σωμα ειναι
και μυαλο,
και το μυαλο
σωμα. Δεν
διαχωρίζον`
4;αι.
Το μυαλο
ειναι ενα
οργανο του
σωματος.
Εμεις που
θελουμε να
ελευθερωθο`
5;με
απο τις
καταπιεσει`
2;
και τις
αλυσιδες
της
πραγματικο`
4;ητας,
πρεπει να
φροντίσουμ^
9;
και το μυαλο
και το σωμα.
Ωστόσο εχω
παρατηρησε_
3;
πως πολλοι
συντροφοι
αλλά και
γουεμπγορι`
3;τες,
ειναι
αγυμναστοι
σε κακη
φυσικη
κατασταση.
Πραγμα που
με κανει να
απορω: Τι θα
γινει σε
περιπτωση
εμπολεμου
εμφυλιου με
κανονικα
οπλα; Δλδ αν
θελουμε να
νικησουμε
το αστικο
κρατος, στην
τελικη του
μαχη, θα τα
πολεμησει
και με
στρατιωτικ^
5;
μεσα. Πως θα
το
νικησουμε
αν καποιος
ειναι 150 κιλα;
πως θα
τρεξει να
καλυψει τον
συντροφο
του;
Ο σωστος
αναρχικος
πρεπει να
αγωνιζεται
παντα για
την
Ελευθερια.
Πρεπει να
προσπαθει
να ζει την
ελευθερια
καθημερινα.
Πρεπει να
ειναι και
μορφωμενος,
και
γυμνασμένο`
2;.
Και ετσι
ειμαστε, για
αυτο μας
ερωτευοντα_
3;
οι κορες των
αστων και
μας
θαυμάζουν
οι γιοι τους,
για αυτο
αυνανιζοντ^
5;ι
μαζι μας οι
γυναικες
τους και μας
φθονουν οι
ιδιοι οι
αστοι. Ομως
κανενας
αναρχικος
δεν θα
λερωθει
πλησιαζοντ^
5;ς
τον βοθρο
τους, ο
αναρχικος
θα
συνεχίζει
να αθληται
για να
αισθανεται
και πιο
ελευθερος,
και για να
μπορει να
πολεμήσει
για την
αναρχια.
Σε αυτο το
νημα λοιπον,
θα
καταγράφω
συμβουλες
για τον
αθλητισμο,
την
διατροφη
και τις
βλαβερες
εξεις.
[/quote]
ΜΑΛΑΚΑ ΜΑΞ
ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ
ΦΟΡΑ ΜΕΤΑ
ΑΠΟ ΤΟΣΟΥΣ
ΜΗΝΕΣ ΘΑ
ΣΥΜΦΩΝΗΣΩ
ΑΠΟΛΥΤΑ
ΜΑΖΙ ΣΟΥ
ΓΑΜΩ ΤΗΝ
ΑΝΑΡΧΙΑ ΣΟΥ
:D
ΕΤΣΙ
ΑΚΡΙΒΩΣ
ΟΠΩΣ ΤΑ ΛΕΣ
ΕΙΝΑΙ ΤΑ
ΠΡΑΓΜΑΤΑ. ;) Ο
ΑΡΙΑΝΙΣΜΟΣ
ΒΑΣΙΖΕΤΑΙ
ΣΤΙΣ
ΠΡΟΓΟΝΙΚΕΣ
ΜΑΣ
ΠΡΟΧΡΙΣΤΙΑ\
5;ΙΚΕΣ
ΚΟΙΝΩΝΙΕΣ
ΤΩΝ
ΚΟΙΝΩΤΗΤΩΝ
ΚΑΙ ΤΟΥ
ΦΥΛΕΤΙΣΜΟΥ,
ΜΕ
ΙΔΑΝΙΚΟΤΕΡ\
7;
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
ΑΥΤΟ ΤΗΣ
ΑΡΧΑΙΑΣ
ΣΠΑΡΤΗΣ ΠΟΥ
ΤΟΥ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΑΥΤΟ
ΑΝΤΕΓΡΑΨΑΝ
ΚΑΙ
ΕΦΑΡΜΟΣΑΝ
ΚΑΙ ΣΤΗΝ
ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΟΙ
ΝΑΖΙ.
ΚΑΙ
ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ
ΟΤΙ Ο
ΑΡΙΑΝΙΣΜΟΣ
ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑ
ΤΟΥ ΑΣΤΙΚΟΥ
ΚΡΑΤΟΥΣ
ΑΛΛΑ ΚΑΙ
ΚΑΤΑ ΤΟΥ
ΣΗΜΕΡΙΝΟΥ
''ΔΥΤΙΚΟΥ
ΚΟΣΜΟΥ'' ΜΑΣ.
ΑΛΛΩΣΤΕ
ΕΙΝΑΙ
ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟ
ΤΟ ΣΥΝΘΗΜΑ
ΜΑΣ ΠΟΥ ΛΕΕΙ
''ΖΗΤΩ ΤΟ
ΕΘΝΟΣ ΚΑΤΩ
ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ'' ;)
ΑΡΧΙΖΕΙΣ
ΚΑΙ
ΑΝΕΒΑΙΝΕΙΣ
ΣΤΗΝ
ΕΚΤΙΜΗΣΗ
ΜΟΥ :D ΑΛΛΑ
ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ
ΣΟΥ ΓΑΜΑΩ ΤΑ
ΣΠΛΑΧΝΑ ΜΕ
ΑΡΙΟΣΑΤΑΝΙ\
2;Ο
ΑΤΣΑΛΙ
ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΑΙ
ΔΙΕΘΝΙΣΤΗΣ :D
ΚΑΠΟΙΑ
ΣΤΙΓΜΗ ΘΑ
ΤΗΝ ΒΡΕΙΣ
ΚΑΙ ΕΣΥ ΤΗΝ
ΑΚΡΗ ΣΑΝ ΤΟΝ
ΜΟΥΣΟΛΙΝΙ
ΠΟΥ ΑΠΟ
ΑΝΑΡΧΟΑΡΙΣ]
2;ΕΡΟΣ
ΕΓΙΝΕ
ΦΑΣΙΣΤΑΣ :D
#Post#: 14146--------------------------------------------------
Re: Αθλητικος Α
;ναρχισμος, ο
δρομος για τ&#
959;ν Αριανισμ_
By: gemista69 Date: September 28, 2014, 4:28 am
---------------------------------------------------------
γαμώ τα
τόπικ. δώσε
σκίουρα!
#Post#: 14148--------------------------------------------------
Re: Αθλητικος Α
;ναρχισμος, ο
δρομος για τ&#
959;ν Αριανισμ_
By: mistermax Date: September 28, 2014, 5:22 am
---------------------------------------------------------
[quote author=THULSA DOOM link=topic=1654.msg14141#msg14141
date=1411864192]
ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΑΙ
ΔΙΕΘΝΙΣΤΗΣ
[/quote]
Διεθνιστες
ειναι οι
κνιτες,
εμεις οι
αναρχικοι
δεν
πιστευουμε,
ξερουμε πως
δεν
υπαρχουν
εθνη.
Α-εθνιστης
λοιπον, ή
αντιεθνιστ_
1;ς
και σιγουρα
αντιεθνικι`
3;της.
Η αξια του
καθε
ανθρωπου
μετριεται
με τις
πραξεις του,
και οχι με
τις πραξεις
των
προγονων
του. Φυσικα,
καταλαβαίν`
9;
την αγωνια
ορισμενων
να μετράνε
και οι
πραξεις των
....προπροπροπ
αππουδων
τους. ;)
[quote author=gemista69 link=topic=1654.msg14146#msg14146
date=1411896527]
γαμώ τα
τόπικ. δώσε
σκίουρα!
[/quote]
το ηξερα πως
σαν
αναρχογενη`
2;
πασοκος θα
σε
ενδιέφερε
το θεμα!
θαμπαπ!
Λοιπόν, στο
θεμα λοιπον,
η αθληση
χωρίζεται
σε δυο
μεγαλες
κατηγοριες,
οπως
αλλώστε τα
περισσοτερ^
5;
πραγματα
στον κοσμο.
Και οι δυο
κατηγοριες
ειναι
αντανακλάσ^
9;ις
των
ιδεολογιών.
Απο την μια
μερια
έχουμε την
Αναρχικη
"Καρδιαγγει	
45;κη"
ΑΕΡΟΒΙΑ
ασκηση, και
απο την αλλη
την
φασιστική
ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ.
Η Αεροβια
λεγεται
καρδιαγγει^
5;κη,
ή
σουηδική(τυ	
67;αίο;)
γιατί
εβρέθηκε
πως
προστατεύε_
3;
τα αγγεία
και την
καρδία. Στον
αντίποδα, η
αναερόβια
μονο κακο
προκαλει.
Αερόβια
λεμε την
ασκηση κατα
την οποια ο
οργανισμος
χρησιμοποι^
9;ι
την αεροβια
μεθοδο
παραγωγης
ενεργειας
και αρα δεν
παραγει
γαλακτικο
οξύ το καθε
κυτταρο που
εργάζεται.
Αναερόβια
λεμε οταν
χρησιμοποι^
9;ι
την
αναερόβια
οδο, αρα
παραγεται
γαλακτικό
οξυ.
Με την
αναεροβια
οδο, μπορει
να παραχθει
γρηγορα
μπολικη
ενεργεια,
ομως
κουράζει
τους μυες
και δεν
μπορει να
εχει
διαρκεια.
Το αν θα
χρησιμοποι_
1;θει
η αερόβια ή
αναερόβια
οδος, που
παρεπιπτόν`
4;ως
γινεται σε
κυτταρικό
επίπεδο,
εξαρτάται
απο την
ένταση της
ασκησης. Αν
χρειάζεται
μεγάλη
ένταση πχ
για να
σηκώσεις 100
κιλά στον
πάγκο
θωρακικών
συμπιέσεων,
τότε θελεις
γρήγορα
μπολικη
ενεργεια,
οπόταν το
κυτταρο θα
δράσει
αναερόβια.
Θα παραχθεί
ενεργεια,
όμως το
γαλακτίκο
οξυ που
συσσωρεύετ^
5;ι
προκαλει το
αισθημα της
κοπωσης
αφενώς,
αφεταιρου
οι πηγες για
αναεροβια
οδο δεν
ειναι
απεριοριστ^
9;ς,
οποταν
γρηγορα
σταματα η
ασκηση αυτή.
Να προσθέσω
εδω, οτι σιγα
σιγα το
γαλακτικό
οξυ θα
απομακρυνθ^
9;ι
απο τον μυ
και θα
"εξουδετερω	
52;ει"
στο συκώτι, ο
δε μυς θα
αυξηθει σε
όγκο, γιατι
θα
αναγεννηθο`
5;ν
τα κύτταρα.
Ειναι ενας
τροπος το
σωμα να
μαθαινει
απο την
εμπειρια
για να
προετοιμάζ^
9;ται
για την
επόμενη
φορα.
Ενα
παραδειγμα
της
αεροβιας
οδου, ειναι
το τροχάδι.
Επειδη
ειναι
χαμηλης
εντασης, το
κυτταρο
μπορει να
χρησιμοποι^
9;ι
την αεροβια
οδο για να
παραγει
ενεργεια.
Σιγα σιγα
κιολας, το
κυτταρο θα
αυξάνει τα
ενζυμα που
χρειαζοντα_
3;
για την
αερόβια οδο,
και με την
συνεχόμενη
προπόνηση ο
αναρχικος
αθλητης θα
αντεχει
περισσότερ_
9;.
Σημειώνω
εδω πως η
αυξηση σε
μυική μαζα,
αν υπαρχει
καποια, δεν
ειναι
εντυπωσιακ^
2;.
Αντιθετα, με
την αερόβια
ασκηση, ο
καθε
αθλητης
καταναλωνε_
3;
"αποθηκευμε	
57;η
ενεργεια"
απο αλλου,
δλδ αφου ο
οργανισμος
καταλαβει
πως
χρειαζοντα_
3;
πρωτες υλες
στους μυς
που
τρέχουνε, θα
κινητοποιη`
3;ει
τα
λιποκύτταρ^
5;,
θα παρει
ενεργεια
απο εκει, και
θα την δωσει
στους μυες.
Ετσι το
αποτέλεσμα
της
αερόβιας
ασκησης θα
ειναι η
απωλεια
σωματικου
λιπους.
Εδώ δεν θα
ασχοληθουμ^
9;
με τις
φασιστικες
αναερόβιες
ασκήσεις
που κανουν
κακο στα
αγγεια,
αρθρώσεις,
εγκέφαλο
κτλ, αλλα θα
επικεντρωθ_
9;υμε
στην
αερόβια
ασκηση.
#Post#: 14149--------------------------------------------------
Re: Αθλητικος Α
;ναρχισμος, ο
δρομος για τ&#
959;ν Αριανισμ_
By: mistermax Date: September 28, 2014, 5:45 am
---------------------------------------------------------
Είδη
Αερόβιας
Ασκησης.
Τα κυρια
ειναι η
κόλυμβηση,
το
περπάτημα/τ	
61;οχάδι,
το ποδηλατο,
τα
ελλειπτικα,
ο χορός κτλ.
Κολύμβιση
Με διαφορα
το καλυτερο,
πιο
αναρχικό.
Όχι μονο
ειναι η
πλεον
αερόβια
ασκηση, αλλά
προστατεύε_
3;
τις
αρθρώσεις
και γινεται
σε ενα
περιβάλλον
που δεν
ιδρώνεις. Αν
σκεφτούμε
πως
εξελιχτικα,
η
μεγαλυτερη
διαδρομη
του μεχρι να
υπαρξει ο homo sapiens
sapiens anarchicus, ηταν στο
νερο, και πως
το σωμα μας
που
βασίζεται
στις ιδιες
αρχές με τα
σωματα των
ζωων και των
ψαριων,
(αρθρώσεις,
μυες κτλ) δεν
ειναι
καθολου
παραξενο
που αυτο
ειναι πρώτο.
Δυστυχως
ομως στην
φασιστικη
ελλαδα, οι
ευκαιρειες
για κολύμπι
ειναι λιγες.
Στην
θαλασσα,
γινεται
μονο τον
μισό χρόνο,
ενώ εμεις
θελουμε
ολοχρονη
ασκηση.
Κολυμβητηρ_
3;α
ειναι λιγα
και
απρόσιτα,
οπόταν το
κολυμπι
ειναι ενα
χρήσιμο
εργαλειο
οταν οι
συνθήκες το
επιτρέπουν.
Περπατημα/Τ	
61;οχάδι.
Ειναι αυτό
που συνιστώ
περισσοτερ_
9;.
Δεν απαιτεί
πολλά
πραγματα,
παρα ενα
ζευγάρι
παπούτσια.
Ειναι
σημαντικο
να μην ειναι
ξεχαρβαλωμ^
1;να
γιατι
προστατευε`
3;αι
έτσι απο
ατυχήματα.
Κινδυνευου_
7;
οι
αρθρωσεις,
κυριως τα
γονατα.
Ποδηλατο
Καλό αλλά
επικίνδινο
στο
ελλαδισταν.
Περα απο οτι
δεν σε
προσέχουν
οι οδηγοι,
πολυ συχνα
εισαι σε
δρομους
οπου τα
αυτοκίνητα
σε
αναγκάζουν
να
εισπνειες
το
καυσαέριο
τους, την ωρα
που έχεις
αναγκη για
περισσότερ_
9;
οξυγόνο. Το
καυσαέριο
του
αυτοκινήτο`
5;
ειναι κατι
αντιστοιχο
με το να σου
κατουράει
καποιος στα
μουτρα, μονο
που το
κατουρημα
δεν ειναι
τοσο
βλαβερο. Σε
μια
αναρχικη
κοινωνια,
δεν θα
υπάρχουν
καθολου
αυτοκίνητα.
Ελλειπτικα,
μηχανή
σκαλιών,
ασκησεις σε
γυμναστηρι_
9;
Καταδικάζω
καθε ασκηση
σε
γυμναστήρι_
9;,
γιατι
αφενώς
ειναι
καπιταλιστ_
3;κή
και
αφεταιρου
ειναι
απομίμηση
μιας
δραστηριοη`
4;ας
που γινεται
φυσικά. Και
γιατί να
κανεις τις
απομιμήσει`
2;
οταν
μπορεις να
το κανεις το
φυσικό
πραμα; Η
γυμναστική
πρεπει να σε
φερνει
κοντα στην
φύση και όχι
το
αντιστροφο,
αφου η υγεία
έχει
προκύψει
μέσα στην
φυση, οχι εξω
απο αυτήν.
Χορός για
αυτο θα
πρεπει
πρώτα να
βρείτε
ντάμα, αλλά
αν βρείτε,
έστω την
αδελφή σας,
ειναι καλή
αερόβια
ασκήση.
Μπασκετάκι,
Μπάλα,
Τέννις Καλα
ειναι τα
ομαδικά
αθλήματα,
ιδιως για
τους
αναρχοκομμ_
9;υνιστές,
που δεν
αντεχουν
μόνοι τους.
Ωστόσο
κανενα δεν
ειναι
τελειο, με
την μπαλα
κινδυνευει`
2;
απο
τραυματισμ_
9;υς,
στο μπασκετ
το ιδιο, ενω
το τενις
εχει
μπολικη
φασιστικη
αναερόβια
ασκηση μεσα
του.
#Post#: 14295--------------------------------------------------
Re: Αθλητικος Α
;ναρχισμος, ο
δρομος για τ&#
959;ν Αριανισμ_
By: mistermax Date: October 11, 2014, 4:19 pm
---------------------------------------------------------
Πολλοι
καταναλώνο`
5;ν
diet coke, pepsi max, zero, τσαϊ
με
γλυκαντικα
κτλ, για να
ξεγελάσουν
το στομάχι
τους, να
καταναλώσο`
5;ν
λιγότερες
θερμίδες
και να
χασουν κιλα.
Λαθος. Δεν
ειναι με το
να
ξεγελάσεις
το σωμα σου
που θα
χασεις κιλα,
κυριε/α
κουτοπόνηρ^
9;/η.
Δεν ειναι οι
θερμίδες
που
παχαίνουν
αλλά το
καθισιό. Άσε
που όποτε
χρησιμοποι_
9;υμε
κολπα για να
ξεγελάσουμ^
9;
το σωμα μας,
πέφτουμε
σχεδον
παντα σε
παγιδες,
γιατι ο
μονος
τροπος να
εισαι
υγειής,
ειναι να
ακολουθήσε_
3;ς
τον τροπο
ζωης που
υπήρχε κατα
την
διαρκεια
της
εξελιξης
του ειδους.
Και σιγουρα,
οι παπουδες
του χομο
σαπιενς
σαπιενς δεν
χρησιμοποι_
9;υσαν
γλυκαντικα.
3 Reasons You Should Kick Your Diet Soda Habit
1. “Diet” soda is associated with weight gain
2. Diet soda may cause insulin confusion
3. Diet soda may change your brain’s reaction to sweetness
HTML http://health.clevelandclinic.org/2014/10/3-reasons-you-should-kick-your-diet-soda-habit/
κοψε τις
σοδες κ τις
μλκιες, τρωε
υγειινα και
αθλήσου.
#Post#: 14349--------------------------------------------------
Re: Αθλητικος Α
;ναρχισμος, ο
δρομος για τ&#
959;ν Αριανισμ_
By: THULSA DOOM Date: October 21, 2014, 5:20 pm
---------------------------------------------------------
[quote author=mistermax link=topic=1654.msg14295#msg14295
date=1413062365]
Πολλοι
καταναλώνο`
5;ν
diet coke, pepsi max, zero, τσαϊ
με
γλυκαντικα
κτλ, για να
ξεγελάσουν
το στομάχι
τους, να
καταναλώσο`
5;ν
λιγότερες
θερμίδες
και να
χασουν κιλα.
Λαθος. Δεν
ειναι με το
να
ξεγελάσεις
το σωμα σου
που θα
χασεις κιλα,
κυριε/α
κουτοπόνηρ^
9;/η.
Δεν ειναι οι
θερμίδες
που
παχαίνουν
αλλά το
καθισιό. Άσε
που όποτε
χρησιμοποι_
9;υμε
κολπα για να
ξεγελάσουμ^
9;
το σωμα μας,
πέφτουμε
σχεδον
παντα σε
παγιδες,
γιατι ο
μονος
τροπος να
εισαι
υγειής,
ειναι να
ακολουθήσε_
3;ς
τον τροπο
ζωης που
υπήρχε κατα
την
διαρκεια
της
εξελιξης
του ειδους.
Και σιγουρα,
οι παπουδες
του χομο
σαπιενς
σαπιενς δεν
χρησιμοποι_
9;υσαν
γλυκαντικα.
3 Reasons You Should Kick Your Diet Soda Habit
1. “Diet” soda is associated with weight gain
2. Diet soda may cause insulin confusion
3. Diet soda may change your brain’s reaction to sweetness
HTML http://health.clevelandclinic.org/2014/10/3-reasons-you-should-kick-your-diet-soda-habit/
κοψε τις
σοδες κ τις
μλκιες, τρωε
υγειινα και
αθλήσου.
[/quote]
ΚΑΜΙΑ
ΕΛΠΙΔΑ :D
HTML http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/xontros-2.jpg
HTML http://www.iefimerida.gr/news/167087/%CE%B7-%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B9%CE%BF-%CF%87%CE%BF%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%8D-%CE%AC%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%BF-%CF%80%CF%8E%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B7%CE%BE%CE%B5-%CE%BD%CE%B1-%C2%AB%CF%86%CE%AC%CE%B5%CE%B9%C2%BB-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%AF%CE%B4%CE%B9%CE%BF-%CF%84%CE%BF%CF%85%CE%BD-
*****************************************************