DIR Return Create A Forum - Home
---------------------------------------------------------
T Community
HTML https://tcommunity.createaforum.com
---------------------------------------------------------
*****************************************************
DIR Return to: Hand Shake
*****************************************************
#Post#: 190--------------------------------------------------
Hand Shake
DIR By: Wai Yan
Date: October 16, 2019, 11:50 pm
---------------------------------------------------------
HTML https://i.ibb.co/0DnbS9r/copy-of-copy-of-handshake-hand-holding-on-black-background-0-1-8-0.jpg
HTML https://ibb.co/p01F8Kd
Unicode
တကယ်တော့
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တယ်ဆိုတာဟာ
ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု
စတင်ဖို့
ပထမခြေလှမ်း
ဆိုရင်လဲမမှားပါဘူး။
တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အခုမှ
စသိတဲ့အခါ
ဒါမှမဟုတ်
မတွေ့တာကြာပြီဖြစ်တဲ့
သူငယ်ချင်း၊
ဆွေမျိုးတွေ
ပြန်တွေ့တဲ့အခါမှာ
ကျွန်တော်တို့ဟာ
နှုတ်ဆက်တယ်ဆိုတာမျိုးကို
ပြုလုပ်တက်ကြပါတယ်။
အဲ့လိုပြုလုပ်တဲ့
အခါ
အမှားမရှိပဲ
စမတ်ကျကျ
နှုတ်ဆက်နိုင်အောင်
ဘာတွေလိုအပ်လဲ
တစ်ချက်ကြည့်ရအောင်နော်
…
ဘယ်အချိန်တွေမှာ
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်မလဲ
?
တစ်ခါတစ်လေ
ကျနော်တို့တွေဟာ
ကိုယ့်ဘက်ကပဲ
စရမလိုလို
တစ်ခြားသူဘက်က
စတာပဲ
စောင့်ရမလိုလိုနဲ့
လမ်းပျောက်တက်ပါတယ်။
အခုပြောပြပေးချင်တာကတော့
ဘယ်အချိန်တွေမှာ
စသင့်လဲဆိုတာပါပဲ။
သာမန်အနေအထား
အရဆိုရင်တော့
ကိုယ့်ဘက်က
စပြီးလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်လိုက်ခြင်းက
ကောင်းမွန်တဲ့
စတင်ခြင်းမျိုးပါပဲ။
တစ်ခြားသူအနေနဲ့လဲ
(သူကစပြီး
ငါ့ကိုနှုတ်ဆက်ပါလားဆိုတဲ့)
ခင်မင်မှုတစ်ခုကို
ဖြစ်သွားစေပါတယ်။
ဒါပေမဲ့
လုပ်ငန်းခွင်မှာ
ဆိုရင်တော့
ကိုယ့်ထက်ရာထူးကြီးတဲ့လူတွေနဲ့
စကားပြောဆက်ဆံတဲ့
အခါမှာတော့
သူတို့ဘက်ကလက်ကမ်းပေးတာကို
စောင့်သင့်ပါတယ်။
သူတို့ဘက်က
စတာကိုစောင့်နေတာဟာ
သူတို့ကို
Respect ပေးတဲ့
သဘောမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တဲ့အခါမှာ
သတိထားရမှာကတော့
ကိုယ့်ဘက်ပဲစစ
သူ့ဘက်ကပဲစစ
ထိုင်နေတာမျိုးဆိုရင်
ထပြီးနှုတ်ဆက်ပေးပါ။
ထိုင်လျက်နဲ့
နှုတ်ဆက်လိုက်ခြင်းက
ရိုင်းပြတဲ့
သဘောမျိုးဖြစ်စေပါတယ်။
ဘယ်လိုစမတ်ကျကျ
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်မလဲ
?
စပြီးလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တဲ့အခါမှာ
Confidence
အပြည့်ရှိနေပါစေ။
ကြောက်သလိုလို
ရှက်သလိုလိုဆိုရင်တော့
အဆင်မပြေလောက်ပါဘူး
တစ်ဘက်လူရဲ့စိတ်မှာလဲ
ကိုယ့်ဘက်က
နှုတ်ဆက်ချင်သလို
မနှုတ်ဆက်ချင်သလို
ပုံစံမျိုးဖြစ်နေတယ်လို့
ထင်သွားရင်မကောင်းပါဘူး။
Eye contact
ရှိနေပါစေ။
ကိုယ့်ဘက်က
ပျော်ရွှင်တယ်
ပေါ့ပါးတယ်ဆိုတာကို
ပြသပေးပါ။
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တဲ့အခါ
စိတ်ပါဝင်စားမှုရှိပါစေ။
ပြီးပြီးရောရော
နှုတ်ဆက်လိုက်တာမျိုး
မျက်လုံးကစားတာမျိုးက
စိတ်မဝင်စားဘူးဆိုတာကို
ပြသပေးပါတယ်။
လက်ဆွဲ
နှုတ်ဆက်တယ်ဆိုတာဟာ
ကောင်းမွန်တဲ့
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို
စတင်မဲ့
ခြေလှမ်းဖြစ်တာကြောင့်
ပထမအစမှာတင်
တစ်ခြားစိတ်ပျက်သွားမဲ့ပုံစံမျိုး
မလုပ်သင့်ပါဘူး။
လက်အနေအထားကို
မှန်မှန်ပဲ
ထားပါ။
အတင်းအကြပ်ဆုတ်ကိုင်လိုက်ခြင်းမျိုးက
တစ်ဘက်လူအတွက်
စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
လုပ်သင့်တာနဲ့
မလုပ်သင့်တာ
…
နှုတ်ဆက်တဲ့အခါမှာ
ကိုယ့်ဘက်က
ကိုယ့်နာမည်ကိုပြော၍
နှုတ်ဆက်ပေးပါ။
သူပြောလာတဲ့
သူ့နာမည်ကိုလဲ
နှုတ်ဆက်စကားပြောရာတွင်
မကြာခဏထည့်ပြောပေးပါ။
သူ့နာမည်ကိုလဲ
ကိုယ်မှတ်မိလွယ်သွားသလို
သူ့ဘက်ကလဲ
ဂရုစိုက်တယ်
Respect
ပေးတာမျိုး
ခံစားစေရပြီး
ကောင်းမွန်တဲ့
ဆက်ဆံရေးအတွက်
ခြေလှမ်းအစလဲ
ဖြစ်သွားစေပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့်
ညာဘက်နဲ့
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တက်ကြပြီး
ဘယ်တစ်ဖက်က
အားနေတက်ပါတယ်။
ကျန်တဲ့တစ်ဖက်ကို
တစ်ခြားသူရဲ့
ပုခုံးကို
ပွေ့ဖက်လိုက်တာမျိုးကို
ရင်းနှီးတဲ့
မိတ်ဆွေတွေ၊
အမျိုးတွေနဲ့
တွေ့တဲ့အခါမှာလုပ်လိုက်တာဟာ
နွေးထွေးတဲ့
စိတ်ခံစားမှုကို
ဖြစ်စေပြီး
လုပ်ငန်းခွင်မှာ
ဆိုရင်တော့မလုပ်သင့်ပါဘူး။
နေရာဒေသအလိုက်
ကွာခြားမှုရှိလို့
နေရာဒေသကိုကြည့်ပြီးတော့
လုပ်သင့်ပါတယ်။
ဘောင်းဘီအိတ်ထဲ
ထည့်ထားတာမျိုး၊
လက်ကိုနောက်မှာ
ကွယ်ထားတာမျိုးလဲ
မလုပ်သင့်ပါဘူး
…
ကောင်းမွန်တဲ့
အစပြုခြင်း
ပုံမှန်ဆို
၂ စက္ကန့်
၅
စက္ကန့်လောက်သာ
ကြာမြင့်ပါတယ်။
တစ်ချို့လူတွေဟာ
မြန်မြန်ဆန်ဆန်
နှုတ်ဆက်တက်ကြ
တာကြောင့်
ကိုယ့်ဘက်ကတစ်ဘက်လူကို
အကဲခက်ပြီး
မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပဲ
နှုတ်ဆက်ပေးသင့်ပါတယ်။
လက်ကို
အချိန်ကြာဆွဲထားပြီး
စကားပြောတာမျိုး
မလုပ်သင့်ပါဘူး။
တစ်ဘက်လူက
ကြာမြင့်နေရင်လဲ
Eye contact
လုပ်ပြီး
မျက်နှာကိုလဲ
ဖော်ဖော်ရွေရွေထားပြီး
ကိုယ့်လက်ကို
မသိမသာလေး
ပြန်ဆွဲထုတ်လိုက်ပါ။
စိတ်ပျက်တဲ့
စိတ်ရှုပ်တဲ့
ပုံစံမျိုး
မဖြစ်ဖို့တော့
သတိပြုပါ။
လက်ဆွဲနှုတ်တယ်တာဟာ
ခင်မင်မှုကို
အစပြုတာဖြစ်လို့
အားလုံးပဲ
အမှားအယွင်း
ကင်းကင်းနဲ့
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်နိုင်ရန်
ရည်ရွယ်ပြီး
ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
…
Zawgyi
တကယ္ေတာ့
လက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္တယ္ဆိုတာဟာ
ေကာင္းမြန္တဲ့ဆက္ဆံေရးတစ္ခု
စတင္ဖို႔
ပထမေျခလွမ္း
ဆိုရင္လဲမမွားပါဘူး။
တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္အခုမွ
စသိတဲ့အခါ
ဒါမွမဟုတ္
မေတြ႔တာၾကာၿပီျဖစ္တဲ့
သူငယ္ခ်င္း၊
ေဆြမ်ိဳးေတြ
ျပန္ေတြ႔တဲ့အခါမွာ
ကြ်န္ေတာ္တို႔ဟာ
ႏွဳတ္ဆက္တယ္ဆိုတာမ်ိဳးကို
ျပဳလုပ္တက္ၾကပါတယ္။
အဲ့လိုျပဳလုပ္တဲ့
အခါ
အမွားမရွိပဲ
စမတ္က်က်
ႏွဳတ္ဆက္ႏိုင္ေအာင္
ဘာေတြလိုအပ္လဲ
တစ္ခ်က္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္
…
ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ
လက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္မလဲ
?
တစ္ခါတစ္ေလ
က်ေနာ္တို႔ေတြဟာ
ကိုယ့္ဘက္ကပဲ
စရမလိုလို
တစ္ျခားသူဘက္က
စတာပဲ
ေစာင့္ရမလိုလိုနဲ႔
လမ္းေပ်ာက္တက္ပါတယ္။
အခုေျပာျပေပးခ်င္တာကေတာ့
ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ
စသင့္လဲဆိုတာပါပဲ။
သာမန္အေနအထား
အရဆိုရင္ေတာ့
ကိုယ့္ဘက္က
စၿပီးလက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္လိုက္ျခင္းက
ေကာင္းမြန္တဲ့
စတင္ျခင္းမ်ိဳးပါပဲ။
တစ္ျခားသူအေနနဲ႔လဲ
(သူကစၿပီး
ငါ့ကိုႏွဳတ္ဆက္ပါလားဆိုတဲ့)
ခင္မင္မွဳတစ္ခုကို
ျဖစ္သြားေစပါတယ္။
ဒါေပမဲ့
လုပ္ငန္းခြင္မွာ
ဆိုရင္ေတာ့
ကိုယ့္ထက္ရာထူးႀကီးတဲ့လူေတြနဲ႔
စကားေျပာဆက္ဆံတဲ့
အခါမွာေတာ့
သူတို႔ဘက္ကလက္ကမ္းေပးတာကို
ေစာင့္သင့္ပါတယ္။
သူတို႔ဘက္က
စတာကိုေစာင့္ေနတာဟာ
သူတို႔ကို
Respect ေပးတဲ့
သေဘာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
လက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္တဲ့အခါမွာ
သတိထားရမွာကေတာ့
ကိုယ့္ဘက္ပဲစစ
သူ႕ဘက္ကပဲစစ
ထိုင္ေနတာမ်ိဳးဆိုရင္
ထၿပီးႏွဳတ္ဆက္ေပးပါ။
ထိုင္လ်က္နဲ႔
ႏွဳတ္ဆက္လိုက္ျခင္းက
ရိုင္းျပတဲ့
သေဘာမ်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။
ဘယ္လိုစမတ္က်က်
လက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္မလဲ
?
စၿပီးလက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္တဲ့အခါမွာ
Confidence
အျပည့္ရွိေနပါေစ။
ေၾကာက္သလိုလို
ရွက္သလိုလုိဆိုရင္ေတာ့
အဆင္မေျပေလာက္ပါဘူး
တစ္ဘက္လူရဲ႕စိတ္မွာလဲ
ကိုယ့္ဘက္က
ႏွဳတ္ဆက္ခ်င္သလို
မႏွဳတ္ဆက္ခ်င္သလို
ပံုစံမ်ိဳးျဖစ္ေနတယ္လို႔
ထင္သြားရင္မေကာင္းပါဘူး။
Eye contact
ရွိေနပါေစ။
ကိုယ့္ဘက္က
ေပ်ာ္ရႊင္တယ္
ေပါ့ပါးတယ္ဆိုတာကို
ျပသေပးပါ။
လက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္တဲ့အခါ
စိတ္ပါဝင္စားမွဳရွိပါေစ။
ၿပီးၿပီးေရာေရာ
ႏွဳတ္ဆက္လိုက္တာမ်ိဳး
မ်က္လံုးကစားတာမ်ိဳးက
စိတ္မဝင္စားဘူးဆိုတာကို
ျပသေပးပါတယ္။
လက္ဆြဲ
ႏွဳတ္ဆက္တယ္ဆိုတာဟာ
ေကာင္းမြန္တဲ့
ဆက္ဆံေရးတစ္ခုကို
စတင္မဲ့
ေျခလွမ္းျဖစ္တာေၾကာင့္
ပထမအစမွာတင္
တစ္ျခားစိတ္ပ်က္သြားမဲ့ပံုစံမ်ိဳး
မလုပ္သင့္ပါဘူး။
လက္အေနအထားကို
မွန္မွန္ပဲ
ထားပါ။
အတင္းအၾကပ္ဆုတ္ကိုင္လိုက္ျခင္းမ်ိဳးက
တစ္ဘက္လူအတြက္
စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။
လုပ္သင့္တာနဲ႔
မလုပ္သင့္တာ
…
ႏွဳတ္ဆက္တဲ့အခါမွာ
ကိုယ့္ဘက္က
ကိုယ့္နာမည္ကိုေျပာ၍
ႏွဳတ္ဆက္ေပးပါ။
သူေျပာလာတဲ့
သူ႔နာမည္ကိုလဲ
ႏွဳတ္ဆက္စကားေျပာရာတြင္
မၾကာခဏထည့္ေျပာေပးပါ။
သူ႔နာမည္ကိုလဲ
ကိုယ္မွတ္မိလြယ္သြားသလို
သူ႔ဘက္ကလဲ
ဂ႐ုစိုက္တယ္
Respect
ေပးတာမ်ိဳး
ခံစားေစရၿပီး
ေကာင္းမြန္တဲ့
ဆက္ဆံေရးအတြက္
ေျခလွမ္းအစလဲ
ျဖစ္သြားေစပါတယ္။
ပံုမွန္အားျဖင့္
ညာဘက္နဲ႔
လက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္တက္ၾကၿပီး
ဘယ္တစ္ဖက္က
အားေနတက္ပါတယ္။
က်န္တဲ့တစ္ဖက္ကို
တစ္ျခားသူရဲ႕
ပုခံုးကို
ေပြ႕ဖက္လိုက္တာမ်ိဳးကို
ရင္းႏွီးတဲ့
မိတ္ေဆြေတြ၊
အမ်ိဳးေတြနဲ႔
ေတြ႕တဲ့အခါမွာလုပ္လိုက္တာဟာ
ေႏြးေထြးတဲ့
စိတ္ခံစားမွဳကို
ျဖစ္ေစၿပီး
လုပ္ငန္းခြင္မွာ
ဆိုရင္ေတာ့မလုပ္သင့္ပါဘူး။
ေနရာေဒသအလိုက္
ကြာျခားမွဳရွိလို႔
ေနရာေဒသကိုၾကည့္ၿပီးေတာ့
လုပ္သင့္ပါတယ္။
ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲ
ထည့္ထားတာမ်ိဳး၊
လက္ကိုေနာက္မွာ
ကြယ္ထားတာမ်ိဳးလဲ
မလုပ္သင့္ပါဘူး
…
ေကာင္းမြန္တဲ့
အစျပဳျခင္း
ပံုမွန္ဆို
၂ စကၠန႔္ ၅
စကၠန္႔ေလာက္သာ
ၾကာျမင့္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြဟာ
ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္
ႏွဳတ္ဆက္တက္ၾက
တာေၾကာင့္
ကိုယ့္ဘက္ကတစ္ဘက္လူကို
အကဲခက္ၿပီး
ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ပဲ
ႏွဳတ္ဆက္ေပးသင့္ပါတယ္။
လက္ကို
အခ်ိန္ၾကာဆြဲထားၿပီး
စကားေျပာတာမ်ိဳး
မလုပ္သင့္ပါဘူး။
တစ္ဘက္လူက
ၾကာျမင့္ေနရင္လဲ
Eye contact
လုပ္ၿပီး
မ်က္ႏွာကိုလဲ
ေဖာ္ေဖာ္ေရြေရြထားၿပီး
ကိုယ့္လက္ကို
မသိမသာေလး
ျပန္ဆြဲထုတ္လိုက္ပါ။
စိတ္ပ်က္တဲ့
စိတ္႐ွဳပ္တဲ့
ပံုစံမ်ိဳး
မျဖစ္ဖို႔ေတာ့
သတိျပဳပါ။
လက္ဆြဲႏွဳတ္တယ္တာဟာ
ခင္မင္မွဳကို
အစျပဳတာျဖစ္လို႔
အားလံုးပဲ
အမွားအယြင္း
ကင္းကင္းနဲ႔
လက္ဆြဲႏွဳတ္ဆက္ႏိုင္ရန္
ရည္ရြယ္ၿပီး
ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
…
*****************************************************
Page 1 of 1