DIR Return Create A Forum - Home
---------------------------------------------------------
ocd
HTML https://ocd.createaforum.com
---------------------------------------------------------
*****************************************************
DIR Return to: Ειδικά γι&#...
*****************************************************
#Post#: 303--------------------------------------------------
ΟΔΗΓΟΣ ΘΕΡΑ	
28;ΕΙΑΣ: Σας πα`
1;ακαλώ πολύ δ
ιαβάστε το!!
By: recovered Date: February 6, 2013, 3:54 pm
---------------------------------------------------------
[glow=red,2,300]Επειδή
θεωρώ ΚΑΙ
αυτό το topic
εξόχως
σημαντικό,
έστειλα
ανώνυμη
ειδοποίηση
και για αυτό.
Το κλείδωσα
για πολλούς
λόγους,
απαντήστε
αλλού αν
θέλετε
παιδιά...[/glow]
Παίδες
χαίρομαι
ιδιαίτερα
που το forum μας
έχει αυτή τη
μικρή έστω
ανταπόκρισ_
1;.
Καθώς
λαμβάνω
αρκετά email και
π.μ. θα ήθελα
να επιστήσω
την προσοχή
σας σε
κάποια
θέματα:
- Η
ιδεοψυχανα^
7;καστική
διαταραχή
χρειάζεται
χρόνο για να
θεραπευτεί,
δεν περνάει
σε 1 μήνα και
μπορεί να
κάνει και 2-3
χρόνια!
- Το
χειρότερο
με όλες
αυτές τις
ασθένειες
είναι η
παθητικότη`
4;α
και ο ύπνος. Ο
πολύς ύπνος
γιγαντώνει
το πρόβλημα.
- Δεν
παίρνουμε
φάρμακα από
μόνοι μας!
Πρώτον,
είναι
εξαιρετικά
επικίνδυνο
και
δεύτερον
δεν είναι Depon,
αργούν να
δράσουν.
Είναι
έγκλημα που
πολλά από
αυτά
δίνονται
χωρίς
συνταγή.
Εκτός του
ότι
χρειάζοντα_
3;
χρόνο για
μας πιάσουν,
δεν κάνουν
θαύματα
αλλά είναι
σημαντικά
και πρέπει
να βρούμε
τον
κατάλληλο
ιατρό και τη
σωστή αγωγή.
Εδώ απλά
υπομονή...
Μπορεί να
μην λύνουν
το πρόβλημα
100% αλλά
κόβουν τα
συμπτώματα
γι' αυτό
είναι τόσο
σημαντικά!
Μην
περάσουμε
λοιπόν στον
αντίποδα
όπως κάνουν
πολλοί και
τα πετάνε
στα
σκουπίδια
μετά από 1-2
μήνες γιατί
τότε
αρχίζουν τη
δράση τους
(για πολλούς
λόγους) όπου
θα δείτε
μεγάλη
αλλαγή! Μόνο
όμως σε
συνδυασμό
με την
ψυχοθεραπε^
3;α
θα
απαλλαγείτ^
9;
από το
πρόβλημα
οριστικά.
- Πάμε και σε
ψυχίατρο
και σε
ψυχολόγο! Αν
δε μας
κάνουν, τους
αλλάζουμε,
όχι αμέσως
βέβαια
γιατί το
μόνο εύκολο
είναι να τα
ρίξουμε
στους
ειδικούς.
Αν δεν
κάνουν οι
ήδη
υπάρχοντες
συνεχίζουμ^
9;
να
δοκιμάζουμ^
9;
ψυχολόγο
μέχρι να μας
εμπνεύσει
εμπιστοσύν_
1;.
Όταν λέω
εμπιστοσύν_
1;
όχι ότι θα
πει στον
κόσμο τα
εσώψυχά μας
γιατί αυτό
απαγορεύετ^
5;ι
χωρίς τη
δική μας
έγκριση
λόγω
απορρήτου,
αλλά θα
δείξει
υψηλή
κατάρτιση
κι
ενδιαφέρον.
Τον παν
βασικά
είναι να
κάνει τη
σωστή
διάγνωση
όχι μόνο στο
OCD αλλά και σε
παράπλευρα
προβλήματα
μέχρι να
ξεκινήσει η
θεραπεία.
Μετά
βλέπουμε... Τα
παράπλευρα
προβλήματα
είναι
ιδιαιτέρως
σημαντικά
διότι
μπορεί έτσι
ή αλλιώς να
ενισχύουν ή
να
διαφοροποι_
9;ύν
την πάθηση
και κάθε
ασθενής
είναι
μοναδικός.
Το να
βρούμε
σωστό
ειδικό
είναι
δαπανηρό
και
χρονοβόρο
αλλά είναι η
μόνη λύση. Η
εμπιστοσύν_
1;
είναι
σημαντική
με τον
ειδικό μας
αλλά αυτό
όμως μπορεί
να αργήσει
λιγάκι.
Συχνά δε
φταίει ο
ψυχολόγος
αλλά εμείς
που
ντρεπόμαστ^
9;
να του τα
πούμε όλα.
Αυτό ο
καθένας το
ξέρει
καλύτερα.
Επίσης, ο
ψυχολόγος
είναι ο
προπονητής,
θα δείξει το
δρόμο δε θα
κάνει
εκείνος τον
αγώνα, αυτό
οφείλουμε
να το
κάνουμε
εμείς με
πόνο, δε
λύνεται ως
δια μαγείας
αυτή η
πάθηση
οπότε δεν το
βάζουμε
κάτω με 2-3-5
συνεδρίες,
θέλει
χρόνια
βασικά και
ΔΕΝ
τεμπελιάζο`
5;με!!!
- Διαβάζουμε
κανά βιβλίο
αυτοβοήθει^
5;ς...
- Κάνουμε
άσκηση,
κυρίως
αερόβια
όπως
τρέξιμο,
περπάτημα,
ποδήλατο,
κολύμπι...
-
Γνωριστείτ^
9;
μεταξύ σας,
τι σας
εμποδίζει
να
ανταλλάξετ^
9;
κινητά και
να πιείτε
έναν καφέ;
Απλά όμως δε
σημαίνει
ότι επειδή
κάτι έπιασε
σε κάποιον
θα πιάσει
και σε
κάποιον
άλλον.
Πολλά μέλη
μέσα στην
απελπισία
τους
αρέσκονται
στο να
διαβάζουν 1-2 post
από εδώ και
να
απογοητεύο_
7;ται.
Το ξαναλέω,
ρίξτε μια
ματιά στο
μικρό μας forum
και θα
βρείτε μια
βοήθεια.
Αυτά είχα να
πω παιδιά.
Συγγνώμη
κιόλας αλλά
είναι στο
χέρι σας να
αλλάξετε τη
ζωή σας. Όλοι
έχουν το
δικαίωμα να
πέσουν κάτω.
Οι
ηττημένοι
μένουν στο
έδαφος, οι
νικητές
σηκώνονται
και
συνεχίζουν.
Ίσως να μην
είναι
παρήγορο
αλλά
υπάρχουν
άτομα με ΙΨΔ
που τα έχω
γνωρίσει
και είναι
στα όρια της
απελπισίας!
Δε φτάνει
που έχουν
αυτή τη
διαβολεμέν_
1;
νόσο, έχουν
και άλλα
σοβαρά
σωματικά
προβλήματα.
Μια κοπέλα
τις
προάλλες
υπέφερε από
ocd, κατάθλιψη,
ήταν 1,5 μέτρο
στο ύψος και
είχε παρά
φύσιν έδρα
(δηλαδή τα
έκανε σε
σακουλάκι
που
προσαρμόζο_
7;ταν
στο έντερο).
Προβλήματα,
φτωχιά,
κοινωνική
ζωή μηδέν,
προσωπική
ζωή μηδέν,
διάθεση
μηδέν, hobby
μηδέν και
πέρναγε όλη
τη μέρα της
στο pc γιατί
ήταν και
άνεργη. Για
λοιπόν
δείτε το
ζεστά, έχετε
ΟΛΟΙ
αναφαίρετο
δικαίωμα σε
μια καλή και
ποιοτική
ζωή!
ΚΟΥΡΑΓΙΟ!!
#Post#: 304--------------------------------------------------
Re: Σας παρακαλ
;ώ πολύ διαβά&
#963;τε το όλοι!
By: pure/o/as Date: February 8, 2013, 9:15 am
---------------------------------------------------------
παιδια
συμφωνω και
εγω με τα
προηγουμεν^
5;.αυτές
είναι οι
διαθεσιμες
λυσεις που
υπαρχουν....
#Post#: 513--------------------------------------------------
Re: Σας παρακαλ
;ώ πολύ διαβά&
#963;τε το όλοι!!
By: recovered Date: April 20, 2015, 12:37 pm
---------------------------------------------------------
[list]Σήμερα για
το καλό όλων
θα πρέπει να
τα "χώσω"!
Αυτό δεν
πάει σε
κάποιον/κάπ	
59;ια
προσωπικά
αλλά...
Ας τα
πάρουμε από
την αρχή.
Καθημερινά
δέχομαι emails ή
π.μ. από
διάφορους.
Αυτό που με
στενοχωρεί
και στη
συνέχεια με
εκνευρίζει
και το βλέπω
και στα posts
είναι ότι η
συντριπτικ^
2;
πλειοψηφία
των νέων
μελών έχει
καταθέσει
τα όπλα για
να μην πω
τίποτα
χειρότερο. Ή
βασικά δε
θέλει να
σωθεί και
έχει μείνει
μόνο στο να
κλαίγεται.
Με
συγχωρείτε
αλλά έτσι
είναι!
Καταλαβαίν`
9;
τις
δυσκολίες
αλλά σας
μιλάει ένας
άνθρωπος
που είχε
σχετικά
βαριά
περίπτωση ocd
και έχει
αναρρώσει
πλήρως. Ας
δούμε
λοιπόν
μερικά
σφάλματα
που
ευελπιστώ
ότι κάποια
στιγμή στο
μέλλον θα
εκλείψουν:
- Κάνουμε
έναν κόπο
και
διαβάζουμε
το forum!! Δεν
είναι και
τεράστιο
και έχει
πέσει πολύ
δουλειά για
να υπάρχει
ένα άρτιο
αποτέλεσμα.
Μετά ας
πούμε τη
γνώμη μας
και πάντα
στη σωστή
ενότητα.
- Δεν
προτείνουμ^
9;
ΚΑΝΕΝΑ
φάρμακο
γιατί δεν
είμαστε
γιατροί και
δεν
προτείνουμ^
9;
ΚΑΝΕΝΑ
ΒΙΒΛΙΟ αν
δεν το
έχουμε
διαβάσει
πρώτα
εμείς οι
ίδιοι.
Επίσης,
είμαστε
ιδιαίτερα
επιφυλακτι_
4;οί
με τις
μπούρδες
που μπορεί
να
διαβάσουμε
στο internet...
- Είναι καλό
ότι πολλοί
θέλουν να
βοηθήσουν
αλλά για να
γίνει αυτό,
θα πρέπει να
έχουν
συνέλθει 200%
για να το
κάνουν.
- Δε γράφουμε
ότι
νομίζουμε
ότι ισχύει!
Καλή η άποψη
και δε
θέλουμε
νεκρό forum αλλά
εδώ μέσα
πρέπει να
υπάρχουν
λίγα και
περιεκτικά
post για να
μπαίνει
κάποιος που
έχει
πρόβλημα
και να
βγάζει άκρη
εύκολα και
γρήγορα.
- Παίρνουμε
τα φάρμακα!!
Ξέρω
περιπτώσει`
2;
που κόβουν
τα φάρμακα ή
τα αλλάζουν
μόνοι τους
όποτε τους
καπνίσει
και μετά
λένε ότι
δεν γίνεται
τίποτα... Ε
μετά τι να
τους πω! Και
το αλκοόλ
κομμένο όσο
είμαστε στη
θεραπεία!
- Αυτά που έχω
γράψει και
παραπάνω τα
ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ
και τα
ΚΑΝΟΥΜΕ! Δεν
περνάει από
μόνο του
εκτός κι αν
υπάρχουν
μερικοί που
ανήκουν σε
κάποιες
αιρέσεις
που
πιστεύουν
ότι το σώμα
έχει την
ικανότητα
της
αυτοΐασης
και δεν
πηγαίνουν
ποτέ στον
γιατρό! Οk,
πρόβλημά
τους.
Μην ξεχνάμε
επίσης ότι
υπάρχουν
και
περιπτώσει`
2;
που είναι
απαραίτητη
η
νοσοκομεια_
4;ή
υποστήριξη
αν η
κατάσταση
ξεφύγει. Δεν
διστάζουμε
λεπτό αν
νιώθουμε
ότι πάμε να
υπερβούμε
τα όριά μας!
Κανένας
μίζερος
ξερόλας
νεοέλληνας
δεν έχει το
δικαίωμα να
σε κρίνει
επειδή
ζήτησες
ψυχιατρική
υποστήριξη
και φυσικά,
αυτός και
όλοι οι
υπόλοιποι
δεν είναι
κριτήριο
για την
ευτυχία σου.
Και για να το
πάω ένα βήμα
παραπέρα,
δεν υπάρχει
κανείς που
να μην
αντιμετωπί_
0;ει
ψυχολογικά
προβλήματα.
Άλλος
παίρνει
φάρμακα
μόνος του,
άλλος
βρίσκει ένα
hobby για να
εκτονωθεί,
άλλος το
ρίχνει στο
ποτό, άλλος
πέφτει στα
ναρκωτικά,
άλλος στο
τζόγο και
γενικά σε
πολλές
αυτοκαταστ`
1;οφικές
συνήθειες.
Το να πας να
φροντίσεις
τον εαυτό
σου σε
κάποιον
γιατρό
είναι όχι
μόνον προς
τιμήν σου
αλλά είναι
και το πιο
προφανές,
λογικό και
σωστό!!
Τέλος, το
μεγαλύτερο
πρόβλημα με
τη νόσο αυτή
είναι ότι δε
μας
καταλαβαίν^
9;ι
κανείς αν
δεν την έχει
περάσει
οπότε η
βοήθεια
ΠΡΟΣ φίλους &
συγγενείς
αλλά και η
βοήθεια ΑΠΟ
φίλους &
συγγενείς,
συχνά
δημιουργεί
περισσότερ^
5;
προβλήματα!
Eννοείται
ότι θα
ζητήσετε
βοήθεια από
την
οικογένειά
σας αλλά η
βοήθεια
αυτή
κινδυνεύει
να γίνει
μεγάλη
πίεση αν
δουν π.χ. ότι
δε
συνέρχεστε
εύκολα. Οι
ψυχικές
διαταραχές
δεν είναι
ίωση για να
περάσει με
μια
αντιβίωση
σε 2-3 μέρες!![/list]
#Post#: 629--------------------------------------------------
Re: ΟΔΗΓΟΣ ΘΕΡΑ
;ΠΕΙΑΣ: Σας πα
ρακαλώ πολύ &#
948;ιαβάστε το!!
By: anti-ocd action Date: August 26, 2015, 6:10 am
---------------------------------------------------------
Γεια σας
παιδια το
παρακατω
κειμενο
αφορα τις
ανεπιθυμητ^
9;ς
σκεψεις,
εχει
ξαναγινει
αναφορα σ
αυτο το θεμα
αλλα θελω να
το ενισχυσω
διοτι ειναι
μειζον
παρακαλω
διαβαστε το
η
μεταφραστε
το αξιζει! Η
ερευνα
ειναι
επισημη και
εχει γινει
απο
επιστημονε`
2;
για την
κατανοηση
της
διαταραχης
Many people experience the type of bad or unwanted thoughts
that people with more troubling intrusive thoughts have, but
most people can dismiss these thoughts.[1] For most people,
intrusive thoughts are a "fleeting annoyance."[5] Psychologist
Stanley Rachman presented a questionnaire to healthy college
students and found that virtually all said they had these
thoughts from time to time, including thoughts of sexual
violence, sexual punishment, "unnatural" sex acts, painful
sexual practices, blasphemous or obscene images, thoughts of
harming elderly people or someone close to them, violence
against animals or towards children, and impulsive or abusive
outbursts or utterances.[6] Such bad thoughts are universal
among humans, and have "almost certainly always been a part of
the human condition"
Προσθεσα
ενα μικρο
κομματι για
να
διαβαστει
ομως
υπαρχουν
πολυ
περισσοτερ^
5;
εξισου
σημαντικα
στο
παρακατω
λινκ της
ενοτητας 'Intrusive
Thoughts'
HTML https://en.wikipedia.org/wiki/Intrusive_thought#cite_note-BaerRachman-6
#Post#: 824--------------------------------------------------
Re: ΟΔΗΓΟΣ ΘΕΡΑ
;ΠΕΙΑΣ: Σας πα
ρακαλώ πολύ &#
948;ιαβάστε το!!
By: recovered Date: June 27, 2017, 8:11 am
---------------------------------------------------------
Μερικές
υποσημειώσ^
9;ις:
α) έχω
ξαναπεί ότι
για να
καταλάβει
κάποιος αν
οι
ιδεοληψίες
του είναι
αληθινές ή
όχι μπορεί
να κάνει το
παρακάτω test.
Βαθιά μέσα
του ξέρει
κάποιος αν
επιθυμεί ή
όχι τις
ιδέες αυτές.
Αυτό το test στα
πρώτα
στάδια της
νόσου είναι
τρομακτικό
αλλά αν
υπάρχει
έστω και 1%
αμφιβολία
του αν
θέλετε ή όχι
την
ιδεοληψία,
τότε
είσαστε σε
καλό δρόμο.
Δεν την
θέλετε.
Φυσικά
χρειάζεται
και η γνώμη
ενός
ειδικού.
β) η
ψυχοθεραπε^
3;α
είναι ίσως
το
σημαντικότ^
9;ρο
δώρο που
μπορείτε να
κάνετε στον
εαυτό σας!
Απλά είναι
όμως ευθύνη,
θα πρέπει να
αποδεχθείτ^
9;
πρώτα τον
εαυτό σας
για να τον
βελτιώσετε!
*****************************************************