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       ocd
  HTML https://ocd.createaforum.com
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   DIR Return to: Προτεινό&#9...
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       #Post#: 7--------------------------------------------------
       Βιβλία Aυτοβ&#
       959;ήθειας
       By: recovered Date: October 2, 2011, 1:03 pm
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       Παρακάτω
       αναφέρω
       τρία πολύ
       καλά βιβλία
       που διάβασα
       και με
       βοήθησαν
       πάρα πολύ.
       Σας
       προτείνω
       λοιπόν να
       ξεκινήσετε
       με τη σειρά
       που
       αναφέροντα&#95
       3;.
       Καλή
       ανάγνωση!
       [glow=red,2,300]1.[/glow] "Μανίες,
       Φοβίες και
       Έμμονες
       Ιδέες" του Dr. Franck
       Lamagnere από τις
       εκδόσεις
       "Πατάκη". Πολύ
       καλό
       εισαγωγικό
       βιβλίο στα
       ελληνικά
       που
       περιλαμβάν&#94
       9;ι
       ψυχομετρικ&#97
       2;
       test,
       διασκεδαστ&#95
       3;κές
       ιστορίες
       και τρόπους
       καταπολέμη&#96
       3;ης.
  HTML http://www.patakis.gr/viewshopproduct.aspx?id=177159
       
       [glow=red,2,300]2.[/glow] "Όταν το
       άγχος και οι
       ψυχαναγκασ&#95
       6;οί
       περιορίζου&#95
       7;
       τη ζωή" του Dr. Nicolas
       Hoffmann από τις
       εκδόσεις "University
       Studio Press". Πολύ καλό
       βιβλίο στα
       ελληνικά
       που
       κινείται
       στο ίδιο
       μοτίβο με το
       πρώτο αλλά
       λέει τα
       πράγματα
       λίγο πιο ωμά
       και αυτό σε
       βοηθάει να
       δεις την
       πραγματικό&#96
       4;ητα
       αλλιώς και
       να αλλάξεις
       τη ζωή σου.
  HTML http://www.scientificbooks.gr/intro.htm
       
       [glow=red,2,300]3.[/glow] "Brain Lock" του Dr.
       Jeffrey Schwartz από τις
       εκδόσεις "Harper
       Perennial".
       Eκπληκτικό
       βιβλίο στα
       αγγλικά που
       σαν τρίτο
       και
       τελευταίο
       έρχεται να
       ολοκληρώσε&#95
       3;
       τη
       θεραπεία-αυ&#9
       64;οβοήθεια.
       Είναι ένα
       από τα λίγα
       που μπορεί
       να σταθεί
       μόνο του,
       εννοώντας
       ότι μπορεί
       να βοηθήσει
       περισσότερ&#95
       9;
       απ' όλα ακόμα
       και κάποιον
       που δεν έχει
       την
       οικονομική
       άνεση να
       επισκέπτετ&#94
       5;ι
       συχνά
       κάποιον
       ειδικό
       καθώς μέσα
       από τη
       μέθοδο των
       τεσσάρων
       σταδίων που
       προτείνει, ο
       ασθενής
       πραγματικά
       βρίσκει
       ανακούφιση.
       Ο
       συγγραφέας,
       κορυφαίος
       ψυχίατρος
       στο
       πανεπιστήμ&#95
       3;ο
       της
       Καλιφόρνια,
       παραθέτει
       εξαίσια
       ψυχομετρικ&#94
       0;
       test, αναφέρει
       πάμπολλα
       παραδείγμα&#96
       4;α
       συνανθρώπω&#95
       7;
       μας,
       αναφέρεται
       στη στάση
       που πρέπει
       να
       κρατήσουν
       οι
       συγγενείς
       κάποιου
       πάσχοντα
       και μέσα από
       τα 4 βήματα
       αναλύει την
       ασθένεια
       και
       προτείνει
       ένα πολύ
       αποτελεσμα&#96
       4;ικό
       μοντέλο
       αντιμετώπι&#96
       3;ης.
  HTML http://www.harpercollins.com/books/Brain-Lock-Jeffrey-M-Schwartz?isbn=9780060987114&HCHP=TB_Brain+Lock.<br
       />&#924;&#960;&#959;&#961;&#949;&#943;&#964;&#949; &#957;&#945;
       &#948;&#949;&#943;&#964;&#949;
       &#960;&#949;&#961;&#953;&#955;&#953;&#960;&#964;&#953;&#954;&#94
       0;
       &#964;&#945; &#960;&#949;&#961;&#943;&#966;&#951;&#956;&#945; 4
       &#945;&#965;&#964;&#940; &#946;&#942;&#956;&#945;&#964;&#945;
       &#963;&#964;&#959;:
  HTML http://www.brainphysics.com/articles/ocd/brain-lock-ocd
       
       #Post#: 506--------------------------------------------------
       Re: &#914;&#953;&#946;&#955;&#943;&#945; A&#965;&#964;&#959;&#94
       6;&#959;&#942;&#952;&#949;&#953;&#945;&#962;
       By: anti-ocd action Date: April 17, 2015, 5:56 am
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       &#924;&#945;&#950;&#953; &#956;&#949; &#964;&#945;
       &#960;&#945;&#961;&#945;&#960;&#945;&#957;&#969; &#957;&#945;
       &#960;&#961;&#959;&#963;&#952;&#949;&#963;&#969; 2
       &#945;&#954;&#959;&#956;&#945;
       &#946;&#953;&#946;&#955;&#953;&#945;, &#964;&#959;
       &#949;&#957;&#945; &#949;&#967;&#949;&#953;
       &#964;&#953;&#964;&#955;&#959;-&#954;&#945;&#964;&#945;&#957;&#9
       59;&#969;&#957;&#964;&#945;&#962;
       &#964;&#951;&#957;
       &#953;&#948;&#949;&#959;&#968;&#965;&#967;&#945;&#957;&#945;&#94
       7;&#954;&#945;&#963;&#964;&#953;&#954;&#951;
       &#948;&#953;&#945;&#964;&#945;&#961;&#945;&#967;&#951;
       &#954;&#945;&#953; &#964;&#959; &#945;&#955;&#955;&#959;
       &#949;&#953;&#957;&#945;&#953;
       &#945;&#947;&#947;&#955;&#953;&#954;&#959; &#964;&#969;&#957;
       &#949;&#960;&#953;&#963;&#964;&#951;&#956;&#959;&#957;&#969;&#95
       7;
       Stanley Rachman &#954;&#945;&#953; Padmal de Silva &#956;&#949;
       &#964;&#953;&#964;&#955;&#959;-Obsessive-Compulsive Disorder
       (The Facts) &#957;&#959;&#956;&#953;&#950;&#969; &#951; 4&#951;
       &#949;&#954;&#948;&#959;&#963;&#951;
       &#949;&#953;&#957;&#945;&#953; &#951;
       &#964;&#949;&#955;&#949;&#965;&#964;&#945;&#953;&#945;
       &#949;&#958;&#951;&#947;&#949;&#953; &#947;&#953;&#945;
       &#964;&#951; &#957;&#959;&#963;&#959; &#954;&#945;&#953;
       &#949;&#967;&#949;&#953;
       &#963;&#951;&#956;&#945;&#957;&#964;&#953;&#954;&#945;
       &#960;&#945;&#961;&#945;&#948;&#949;&#953;&#947;&#956;&#945;&#96
       4;&#945;.
       #Post#: 517--------------------------------------------------
       Re: &#914;&#953;&#946;&#955;&#943;&#945; A&#965;&#964;&#959;&#94
       6;&#959;&#942;&#952;&#949;&#953;&#945;&#962;
       By: anti-ocd action Date: April 22, 2015, 6:24 am
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       &#917;&#960;&#953;&#963;&#951;&#962; &#957;&#945;
       &#960;&#961;&#959;&#963;&#952;&#949;&#963;&#969;
       &#949;&#957;&#945; &#945;&#947;&#947;&#955;&#953;&#954;&#959;
       &#946;&#953;&#946;&#955;&#953;&#959; &#956;&#949;
       &#964;&#953;&#964;&#955;&#959; stop obsessing &#964;&#969;&#957;
       Edna Foa , Reid Wilson &#949;&#958;&#951;&#947;&#949;&#953;
       &#948;&#953;&#945;&#966;&#959;&#961;&#945; &#947;&#953;&#945;
       &#964;&#951; &#957;&#959;&#963;&#959; &#959;&#960;&#969;&#962;
       &#964;&#953;&#962;
       &#954;&#945;&#964;&#951;&#947;&#959;&#961;&#953;&#949;&#962;
       &#956;&#949; &#964;&#953;&#962;
       &#959;&#960;&#959;&#953;&#949;&#962;
       &#956;&#960;&#959;&#961;&#949;&#953; &#957;&#945;
       &#949;&#956;&#966;&#945;&#957;&#953;&#963;&#964;&#949;&#953;
       &#951; &#957;&#959;&#963;&#959;&#962; &#945;&#955;&#955;&#945;
       &#954;&#945;&#953; &#964;&#961;&#959;&#960;&#959;&#965;&#962;
       &#945;&#957;&#964;&#953;&#956;&#949;&#964;&#969;&#960;&#953;&#96
       3;&#951;&#962;,&#949;&#948;&#969;
       &#951;&#952;&#949;&#955;&#945; &#957;&#945;
       &#964;&#959;&#957;&#953;&#963;&#969; &#959;&#964;&#953;
       &#964;&#945; &#946;&#953;&#946;&#955;&#953;&#945;
       &#948;&#949;&#957;
       &#945;&#957;&#964;&#953;&#954;&#945;&#952;&#953;&#963;&#964;&#95
       9;&#965;&#957;
       &#964;&#959;&#965;&#962;
       &#949;&#953;&#948;&#953;&#954;&#959;&#965;&#962;
       &#947;&#953;&#945;&#964;&#961;&#959;&#965;&#962;,&#968;&#965;&#9
       67;&#959;&#952;&#949;&#961;&#945;&#960;&#949;&#965;&#964;&#949;&
       #962;
       &#959;&#956;&#969;&#962; &#951;
       &#963;&#965;&#957;&#949;&#967;&#951;
       &#949;&#957;&#951;&#956;&#949;&#961;&#969;&#963;&#951;(&#960;&#9
       61;&#959;&#963;&#949;&#967;&#959;&#957;&#964;&#945;&#962;
       &#960;&#945;&#957;&#964;&#945;!!! &#964;&#951;&#957;
       &#960;&#951;&#947;&#951;
       &#960;&#961;&#959;&#949;&#955;&#949;&#965;&#963;&#951;&#962;
       &#947;&#953;&#945;&#964;&#953;
       &#954;&#945;&#960;&#959;&#953;&#959;&#962;
       &#956;&#960;&#959;&#961;&#949;&#953; &#957;&#945;
       &#947;&#961;&#945;&#968;&#949;&#953; &#959;&#964;&#953;
       &#964;&#959;&#965; &#954;&#945;&#964;&#949;&#946;&#949;&#953;
       &#949;&#953;&#948;&#953;&#954;&#945; &#963;&#964;&#959;
       internet)&#954;&#945;&#964;&#945; &#964;&#951;
       &#947;&#957;&#969;&#956;&#951; &#956;&#959;&#965;
       &#960;&#961;&#959;&#963;&#966;&#949;&#961;&#949;&#953;
       &#963;&#951;&#956;&#945;&#957;&#964;&#953;&#954;&#951;
       &#949;&#956;&#960;&#949;&#953;&#961;&#953;&#945;
       &#963;&#964;&#959; &#945;&#964;&#959;&#956;&#959;
       &#963;&#967;&#949;&#964;&#953;&#954;&#945; &#956;&#949;
       &#964;&#959; &#957;&#945;
       &#945;&#957;&#964;&#953;&#956;&#949;&#964;&#969;&#960;&#953;&#95
       0;&#949;&#953;
       &#964;&#951; &#957;&#959;&#963;&#959; &#954;&#945;&#953;
       &#947;&#949;&#957;&#953;&#954;&#959;&#964;&#949;&#961;&#945;
       &#960;&#961;&#959;&#963;&#966;&#949;&#961;&#959;&#965;&#957;
       &#963;&#964;&#951; &#968;&#965;&#967;&#951; &#949;&#957;&#945;
       &#949;&#953;&#948;&#959;&#962;
       &#945;&#957;&#964;&#953;&#963;&#969;&#956;&#945;&#964;&#969;&#95
       7;!
       #Post#: 799--------------------------------------------------
       Re: &#914;&#953;&#946;&#955;&#943;&#945; A&#965;&#964;&#959;&#94
       6;&#959;&#942;&#952;&#949;&#953;&#945;&#962;
       By: ocdByeBye Date: March 27, 2016, 7:50 am
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       &#954;&#945;&#955;&#951;&#963;&#960;&#949;&#961;&#945;
       &#963;&#949; &#959;&#955;&#959;&#965;&#962; &#954;&#945;&#953;
       &#953;&#948;&#945;&#953;&#964;&#949;&#961;&#945; &#963;&#949;
       &#959;&#963;&#959;&#965;&#962;
       &#957;&#959;&#956;&#953;&#950;&#959;&#965;&#957;
       &#960;&#969;&#962; &#947;&#953;&#945; &#964;&#959;
       &#960;&#961;&#959;&#946;&#955;&#951;&#956;&#945;
       &#964;&#959;&#965;&#962; &#948;&#949;&#957;
       &#965;&#960;&#945;&#961;&#967;&#949;&#953;
       &#955;&#965;&#963;&#951;.
       &#916;&#953;&#945;&#946;&#945;&#963;&#945; &#964;&#945;
       &#960;&#945;&#961;&#945;&#954;&#945;&#964;&#969;
       &#946;&#953;&#946;&#955;&#953;&#945; &#956;&#949;
       &#964;&#951;&#957; &#949;&#958;&#951;&#962;
       &#963;&#949;&#953;&#961;&#945; &#954;
       &#949;&#960;&#953;&#964;&#949;&#955;&#959;&#965;&#962; &#951;
       &#955;&#965;&#963;&#951;
       &#946;&#961;&#949;&#952;&#951;&#954;&#949;:
       1.
       &#913;&#953;&#963;&#952;&#945;&#957;&#952;&#949;&#953;&#964;&#94
       9;
       &#922;&#945;&#955;&#945;! &#919;
       &#913;&#960;&#959;&#964;&#949;&#955;&#949;&#963;&#956;&#945;&#96
       4;&#953;&#954;&#951;
       &#913;&#957;&#964;&#953;&#956;&#949;&#964;&#969;&#960;&#953;&#96
       3;&#951;
       &#932;&#951;&#962;
       &#922;&#945;&#964;&#945;&#952;&#955;&#953;&#968;&#951;&#962;
       &#935;&#969;&#961;&#953;&#962;
       &#934;&#945;&#961;&#956;&#945;&#954;&#945; //Burns D. David
       2. &#924;&#945;&#957;&#953;&#949;&#962;,
       &#934;&#959;&#946;&#953;&#949;&#962; &#922;&#945;&#953;
       &#917;&#956;&#956;&#959;&#957;&#949;&#962;
       &#921;&#948;&#949;&#949;&#962; //Lamagnere Frank
       3. &#931;&#954;&#949;&#966;&#964;&#959;&#956;&#945;&#953;
       &#913;&#961;&#945;
       &#913;&#953;&#963;&#952;&#945;&#957;&#959;&#956;&#945;&#953;.
       &#919; &#915;&#957;&#969;&#963;&#953;&#945;&#954;&#951;
       &#931;&#965;&#956;&#960;&#949;&#961;&#953;&#966;&#959;&#961;&#95
       3;&#954;&#951;
       &#924;&#949;&#952;&#959;&#948;&#959;&#962; &#915;&#953;&#945;
       &#932;&#951;&#957;
       &#920;&#949;&#961;&#945;&#960;&#949;&#953;&#945;
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       Padesky A. Christine
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       Re: &#914;&#953;&#946;&#955;&#943;&#945; A&#965;&#964;&#959;&#94
       6;&#959;&#942;&#952;&#949;&#953;&#945;&#962;
       By: recovered Date: January 14, 2018, 10:08 am
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