DIR Return Create A Forum - Home
---------------------------------------------------------
Ndjenja
HTML https://ndjenja.createaforum.com
---------------------------------------------------------
*****************************************************
DIR Return to: <B>KĖSHILLA MJEKĖSORE</B>
*****************************************************
#Post#: 4656--------------------------------------------------
Zgjerimi i venave mund tė pengohet!
DIR By: LoveR
Date: November 7, 2012, 4:01 am
---------------------------------------------------------
HTML http://www.telegrafi.com/fo/keshillam/f.1002010603823_m.jpg
Masat preventive nuk ka kuptim tė zbatohen vetėm pėr njė kohė tė
caktuar, por vazhdimisht, sepse ėshtė e vetmja mėnyrė qė
mundėson mbrojtjen e shėndetit tė kėmbėve.
Edhe pse me masa preventive nuk mund tė eliminohen tė gjithė
shkaktarėt kryesorė tė cilėt shkaktojnė kėtė sėmundje, si p.sh.
te predispozitat gjenetike megjithatė mund tė ndikohet qoftė
me pengimin, zbutjen e pasojave, ndėrprerjen apo ngadalėsimin e
zhvillimit tė sėmundjes.
Masat preventive:
Mė shumė ecje
Ecja ėshtė shumė e rėndėsishme. Aktiviteti fizik ėshtė mėnyra mė
e thjeshtė me tė cilin nxitet qarkullimi i gjakut drejt zemrės
dhe eliminon rrezikun e ndėrprerjes sė gjakut.
Ēorapet elastike
Bartja e ēorapeve elastike shėrben si masė preventive, por edhe
si terapi pėr venat e zgjeruara, nė rastet kur intervenimi
kirurgjik nuk ėshtė i domosdoshėm.
HTML http://www.telegrafi.com/fo/2010/venat1.jpg
Ushqim tė mjaftueshėm penjėzorė
Edhe ushqimi ėshtė shumė me rėndėsi nė preventivėn e venave tė
zgjeruara. Ushqimi qė tretet lehtė dhe i shėndoshė ndihmon nė
shmangien e peshės sė tepėrt, e cila ėshtė shkaktare e shpeshtė
e zgjerimit tė venave. Pra, ėshtė me rėndėsi, qė tė kufizohet
futja e sheqerit dhe e yndyrės nė organizėm (posaēėrisht me
prejardhje shtazore) dhe ushqimin e pėrditshėm duhet pasuruar me
ushqim penjėzor i cili ndihmon tretjen.
Barnat natyrale
Kundėr ėnjtjes sė kėmbėve mund tė ndihmojnė disa bimė:
gėshtenjat e egra, boronica, e disa bimė tė tjera. Ekzistojnė tė
dhėna qė pėrbėrėsit e atyre bimėve forcojnė muret e enėve tė
gjakut dhe tė kapilarėve.
Shmanguni larjes me ujė tė nxehtė
Nxehtėsia e madhe ėshtė armik i venave: shmanguni larjes me ujė
tė nxehtė. Uji gjithmonė duhet tė jetė i vakėt, assesi i nxehtė.
Do tė ishte mirė qė pas larjes njė kohė tė shkurtėr kėmbėt ti
lani me ujė tė ftohtė, duke u bėrė masazh nga poshtė lart, nga
nyja e kėmbės nė drejtim tė kėrdhokullave.
/Telegrafi/
*****************************************************
Page 1 of 1