DIR Return Create A Forum - Home
---------------------------------------------------------
Ndjenja
HTML https://ndjenja.createaforum.com
---------------------------------------------------------
*****************************************************
DIR Return to: PSIKOLOGJIA
*****************************************************
#Post#: 1104--------------------------------------------------
Si te qendrosh i motivuar
DIR By: Kaloresi
Date: March 14, 2012, 9:08 am
---------------------------------------------------------
Si mundet dikush te qendroje i motivuar?
Ne qeniet njerzore jemi mjeshter te harrimit. E mban mend sesa
qellime te rendesishme afatgjata keni pasur dhe i keni harruar
fare?
Nuk keni dashur te beni perdite ushtrime ne palester? Nuk keni
dashur te bini ne peshe? Po te gjeni nje pune me te mire? Nuk
ishin te rendesishme kto qellime?
Secili prej nesh ka qellime te rendesishme te cilat deshiron ti
arrije, por per shkak te natyres sone humane shume prej nesh i
harrojne kto qellime dhe pastaj nje dite i kujtojme papritur kur
dicka na i kujton.
Pyetja e rendesishme eshte: Si te qendrojme te motivuar gjate
gjithe kohes per te mos i harruar keto qellime te rendesishme.
Menyra e duhur per te qendruar i motivuar
Miranda ka dashur gjithmone te bjere ne peshe sepse asaj nuk i
ka pelqyer ndonjehere forma e trupit te saj.
Por per shkak se ajo eshte qenie humane dhe jeta e perditshme
eshte plot me shperqendrime ajo e harroi fare kte deshire te
saj, deri kur nje dite pa ne TV nje top modele shume te bukur,
ne kte pike Miranda u kujtua perseri per qellimin e saj dhe u be
prape e motivuar per ta arritur ate.
Tani pyetja eshte: Pse Miranda u ndje e motivuar vetem kur pa
ate top modele ne TV? Thjesht sepse ne qeniet njerzore ndjehemi
te motivuar kur dicka na kujton nje prej qellimeve qe ne i
konsiderojme te rendesishme per ne.
Kjo do te thote qe menyra e duhur per te qendruar i motivuar
gjate tere kohes eshte te gjesh menyren per ti kujtuar vetes
qellimet e tua me te rendesishme gjate tere kohes.
Por si mund tja kujtoje vetes qellimet e tij nje person gjate
tere kohes?
1. Simbolet: Vizato nje simbol i cili te kujton gjithmone
qellimet e tua te rendesishme sa here qe e sheh dhe pastaj
vendose kete simbol si background ne kompjuter, vendose ne
portofol, tavoline, krevat etj. Keshtu sa here qe do ta shohesh
kte simbol do te kujtosh qellimet e tua te rendesishme dhe do te
motivohesh.
2. Muzika: Nese nje kenge apo muzike e caktuar te kujton
ndonje prej qellimeve te tua te rendeshme atehere degjoje shume
shpesh kte kenge. Mos e ndrysho listen e kengeve me te tjera qe
te bejne te enderrosh me sy hapur, degjo vetem ato qe te
kujtojne qellimet e tua, nese do te qendrosh i motivuar gjate
gjithe kohes.
3. Vizualizimi i qellimeve: Nese do te qendrosh gjithmone i
motivuar duhet qe tia kujtosh edhe vetes keto qellime. Nje nga
menyrat me te mira per ta bere kte eshte vizualizimi i qellimeve
cdo nate.
Mbaje veten te motivuar
Nese e lejon jeten te te shperqendroje prej qellimeve te tua te
rendesishme atehere ti do ta humbesh motivimin, bile do ti
harrosh qellimet e tua fare.
Kjo gje eshte shume e rendesishme sepse nje nga shkaqet me te
medha te depresionit dhe te jeteve te palumtura eshte pikerisht
joplotesimi i deshirave dhe qellimeve.
Ja pse te besh te pamunduren per ta mbajtur veten te motivuar
duke i kujtuar vetes qellimet eshte nje nga rruget me te mira
per te qene i lumtur dhe per te jetuar nje jete me te gezuar.
*****************************************************
Page 1 of 1