DIR Return Create A Forum - Home
---------------------------------------------------------
Forum pacjentow medycznej marihuany
HTML https://mjpacjent.createaforum.com
---------------------------------------------------------
*****************************************************
DIR Return to: HydePark
*****************************************************
#Post#: 146--------------------------------------------------
Ćwiczenia na odchudzanie
By: Bamat Date: June 5, 2025, 2:47 am
---------------------------------------------------------
Wlaczylam dzis pierwszy raz od dawna trening przy dotychczasowym
braku ruchu. Wzielam trening mel b 50 minut jednak juz po 11
minutach wraz z rozgrzewka zrobilo mi sie nnie dobrze i pojwily
drobne mroczki wiec przerwalam:( czy przy regularnosci to
przejdzie? I czy takie przerywane treningi maja sens?
#Post#: 147--------------------------------------------------
Re: Ćwiczenia na odchudzanie
By: kaud Date: June 5, 2025, 3:38 am
---------------------------------------------------------
Początki zawsze są trudne. Z treningu na trening
będzie co raz lepiej. Ja zaczynam od lekkich
ćwiczeń, krótkich, żeby się po prostu
rozciągać, przyzwyczaić do ćwiczeń.
No i oprócz ćwiczeń ogromne znaczenie ma
właściwa dieta. I na tym powinnaś się
skupić:
HTML https://olgarymkiewicz.pl/
Od siebie polecam tę poradnię - warto jest
skorzystać w formie online :)
*****************************************************