DIR Return Create A Forum - Home
---------------------------------------------------------
lansongviet
HTML https://lansongviet.createaforum.com
---------------------------------------------------------
*****************************************************
DIR Return to: Món Ăn Lợi Ích Cho Sức Khoẻ
*****************************************************
#Post#: 12417--------------------------------------------------
6 loại thực phẩm thải độc, gi
úp phụ nữ giữ nhan sắc
By: duoctue Date: July 9, 2019, 6:12 pm
---------------------------------------------------------
Ô nhiễm môi trường, bức xạ máy
tính, thói quen ăn uống thiếu lành lạnh
v.v. đều có khả năng khiến cơ
thể sinh ra các loại chất thải sinh lý.
Chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ
thể sẽ làm giảm trí nhớ, khiến da
sạm màu, gây những căn bệnh như táo
bón, trĩ…
Nếu muốn thải độc, dưỡng
nhan, bảo trì sinh lực, phụ nữ
đừng nên bỏ qua 6 loại thực
phẩm thải độc dưới đây,
vừa ngon lại không có tác dụng phụ.
1. Nấm mèo (mộc nhĩ)
Công dụng: Giải nhiệt và đào thải
độc tố trong máu.
Nấm mèo vị ngọt, tính bình. Theo Đông y,
nấm mèo có tác dụng bổ khí, hoạt
huyết, làm mát máu và giữ ẩm, có thể
giải nhiệt và đào thải độc
tố trong máu. Chất kết dính thực
vật trong nấm mèo có khả năng hấp
thụ khá mạnh, có thể đẩy các
tạp chất còn sót lại trong hệ tiêu hóa
ra ngoài cơ thể, nhờ đó giúp thanh
lọc dạ dày và ruột. Nấm mèo có thể
hòa tan các chất khó tiêu hóa trong cơ thể
như vỏ trấu, mạt cưa, cát, vụn
kim loại, nhờ đó có khả năng làm tan
sỏi mật, sỏi thận v.v… Nấm mèo còn
giúp làm giảm máu đông, ngăn ngừa
huyết khối.
Món đề nghị: Canh đậu hủ
nấm mèo
HTML https://trithucvn.net/wp-content/uploads/2019/03/nam-meo.jpg
2. Rong biển
Công dụng: Giảm cholesterol, đào thải
chất phóng xạ
Rong biển vị mặn, tính hàn, có công dụng
tiêu đờm, giảm hen suyễn, thải
độc, nhuận tràng. Protein có trong rong
biển chứa 18 loại axit amin. Iốt có
trong rong biển sẽ đẩy nhanh tốc
độ đào thải các chất gây bệnh
và chất tiết ra từ những vết viêm,
có tác dụng giảm huyết áp, ngăn
chặn xơ vữa động mạch, thúc
đẩy đào thải các chất có hại.
Món ăn đề xuất: Vịt hầm rong
biển
HTML https://trithucvn.net/wp-content/uploads/2019/03/rong-bien-2.jpg
3. Đậu xanh
Công dụng: Giải độc
Đông y cho rằng đậu xanh có thể
giải được hàng trăm chất
độc, giúp bài xuất chất độc
bên trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao
đổi chất của cơ thể diễn
ra bình thường. Đậu xanh có công
dụng giải độc rượu,
độc khuẩn, độc asen trioxit,
độc thuốc trừ sâu hữu cơ,
độc chì, độc thuốc chuột v.v…
Có rất nhiều người sau khi ăn
thức ăn nóng, chiên dầu mỡ sẽ
rất dễ gặp tình trạng ngứa,
mụn ẩn và nổi ban, là do chất
độc ảnh hưởng đến da,
đậu xanh thì có chức năng giải
độc rất mạnh, có thể đào
thải nhiều loại chất độc.
Đậu xanh giúp giảm cholesterol, bảo
vệ gan và chống dị ứng.
Món ăn đề xuất: Giá xào giấm
HTML https://trithucvn.net/wp-content/uploads/2019/06/dau-xanh.jpg
4. Cà rốt
Công dụng: Giảm nồng độ thủy
ngân trong cơ thể
Cà rốt vị ngọt, tính mát, có công dụng
bổ máu, thải độc, bổ tỳ
vị. Cà rốt không chỉ chứa nhiều
carotene, mà còn có hàm lượng lớn vitamin A và
pectin, sau khi kết hợp cùng ion thủy ngân
trong cơ thể sẽ có thể giảm
nồng độ ion thủy ngân trong máu rất
hữu hiệu, giúp tăng tốc độ
đào thải ion thủy ngân. Củ cải
trắng, củ dền và củ cải
đường cũng có công dụng
tương tự.
Carotene có nhiều trong cà rốt có thể
loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa, các
vitamin nhóm B và C cũng có tác dụng làm da mịn
màng, chống lão hóa. Nữ giới ăn cà
rốt còn có thể giảm tỷ lệ
mắc ung thư buồng trứng.
Món ăn đề xuất: Cà rốt hầm
thịt bò
HTML https://trithucvn.net/wp-content/uploads/2019/06/ca-rot-0.jpg
5. Cải bó xôi (bina)
Công dụng: Làm sạch độc tố và
giải nhiệt đường ruột
Cải bó xôi có thể làm sạch độc
tố và giải nhiệt đường
ruột, ngăn ngừa và chữa trị táo
bón, làm sáng da. Lá bó xôi có chứa một chất
giống như insulin, giúp ổn định
đường huyết. Hàm lượng vitamin
phong phú có trong cải bó xôi giúp ngăn ngừa
những chứng bệnh do thiếu hụt
vitamin như viêm khoé miệng, quáng gà v.v. Trong
cải bó xôi còn có chứa một lượng
lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng
chống lão hóa, thúc đẩy tế bào sinh sôi,
cũng như kích hoạt chức năng
của não, tăng cường sức trẻ,
ngăn ngừa lão hóa não.
Món ăn đề xuất: Cải bó xôi
trộn đậu hủ khô
HTML https://trithucvn.net/wp-content/uploads/2019/05/rau-bina-2.jpg
6. Khổ qua (mướp đắng)
Công dụng: Thanh nhiệt giải độc,
làm đẹp da
Khổ qua vị ngọt đắng, tính bình.
Đông y cho rằng khổ qua có công dụng
thanh nhiệt giải độc, làm đẹp
da. Trong khổ qua có chứa nhiều protein,
chất xơ, vitamin C, carotene, vitamin B1, B2, axít
nicotinic can-xi, phốt-pho, sắt. Khổ qua có
protein hoạt tính chống ung thư, có thể
kích thích chức năng phòng ngự của
hệ miễn dịch trong cơ thể, làm
tăng hoạt tính của các tế bào miễn
dịch, loại bỏ các chất có hại
trong cơ thể. Tuy khổ qua có vị hơi
đắng, nhưng khi ăn vào thì lại
ngọt. Các chuyên gia khuyên nữ giới nên
ăn nhiều khổ qua để giúp máu
huyết lưu thông thuận lợi.
Món ăn đề xuất: Khổ qua xào
trứng
#Post#: 12419--------------------------------------------------
Re: 6 loại thực phẩm thải độc
, giúp phụ nữ giữ nhan sắc
By: Mỹ Hân Date: July 9, 2019, 6:44 pm
---------------------------------------------------------
Bài viết thật hữu ích, Hân sẽ thử
nấu các món này
:co: anh Dược Tuệ.
#Post#: 24551--------------------------------------------------
Re: 6 loại thực phẩm thải độc
, giúp phụ nữ giữ nhan sắc
By: DesertFlower Date: March 5, 2020, 12:03 pm
---------------------------------------------------------
[quote author=Mỹ Hân link=topic=712.msg12419#msg12419
date=1562715844]
Bài viết thật hữu ích, Hân sẽ thử
nấu các món này
:co: anh Dược Tuệ.
[/quote]
Nhớ chưng lên để cả nhà cùng
học hỏi cách chế biến nhé Hân :cool3:
*****************************************************